Quais são os benefícios da gelatina?
Muitos benefícios potenciais da gelatina permanecem não comprovados, incluindo o alívio da dor nas articulações, o cultivo de unhas mais fortes e tornando os cabelos mais saudáveis. Geralmente, no entanto, os pesquisadores concordam que a gelatina é segura para a maioria das pessoas consumirem. Os efeitos colaterais do consumo pesado podem incluir azia, inchaço e gás. Algumas pessoas são alérgicas à gelatina e, portanto, não devem tentar usá -la como suplemento. É geralmente recomendado que uma pessoa consulte um médico antes de iniciar uma nova dieta ou suplemento.
Embora não esteja entre os benefícios comprovados da gelatina, alguns médicos relatam que a gelatina é eficaz para melhorar a saúde conjunta. Os atletas que tomaram suplementos de gelatina encontraram alívio perceptível na dor e rigidez do joelho, embora não esteja claro se o alívio da dor foi o alívio real causado pela gelatina, coincidência ou um efeito placebo. Os suplementos de gelatina podem ser encontrados em lojas de drogas e vitaminas ou comprados on -line e não requer receita médica.
Outros não comprovadosOs benefícios da gelatina incluem o fortalecimento dos cabelos e unhas, perda de peso e tratamento de ossos quebradiços. No início de 2012, esses benefícios carecem de evidências suficientes para concluir se podem ou não ser causadas ou não ao consumir gelatina. Com orientação de um médico, pode não ser prejudicial tentar tratamento com suplementos de gelatina.
Alguns efeitos colaterais da gelatina incluem azia, um sabor desagradável na boca e inchaço da área do estômago. A maioria dos especialistas considera a gelatina provavelmente segura em quantidades de alimentos, mas possivelmente menos segura quando consumida fortemente como remédio; No entanto, a gelatina é derivada do tecido de animais mortos, e há uma pequena chance de o produto final ser contaminado por doença. Geralmente, no entanto, essa chance é tão insignificante que a gelatina é consumida sem se preocupar em muitos países.
A maioria das pessoas com alergias de gelatina apresenta sintomas leves, talAs colméias, enquanto as reações graves estão se tornando cada vez mais comuns, especialmente em países asiáticos. Pressão arterial baixa, tontura e anafilaxia são reações graves à gelatina que requerem tratamento imediato. A gelatina é usada em uma ampla variedade de produtos e medicamentos, como vacinas, comprimidos de gel e sobremesas de gelatina, por isso pode ser difícil evitar a substância.
É importante explorar as desvantagens e benefícios da gelatina com um médico antes de iniciar o tratamento. Os benefícios da gelatina podem não ser suficientes para superar suas desvantagens, especialmente se uma pessoa tiver uma alergia em gelatina. Também pode haver outros métodos de tratamento mais eficazes, dependendo da doença.