Quais são os benefícios do Lavender?
Os óleos essenciais da lavanda de ervas com flores foram indicados para uma variedade de usos medicinais. Embora muitas pessoas estejam familiarizadas com os benefícios de aromaterapia da lavanda, a lista de benefícios à saúde derivados da lavanda continua a crescer a partir de 2011. Acredita-se que os benefícios da lavanda incluem acalmar os nervos, facilitar o sistema digestivo e reduzir o estresse e as dores de cabeça, para citar um pouco.
Para fins medicinais, o óleo de lavanda é geralmente extraído das flores roxas claras e administrado por via oral ou como inalante. O óleo foi avaliado em vários estudos e os resultados sugerem que os benefícios médicos da lavanda são abundantes. Embora os estudos tenham sido relativamente pequenos, os resultados foram convincentes o suficiente para que a lavanda seja comercializada como remédio natural para a insônia; estresse; alopecia ou queda de cabelo; e dor pós-operatória.
O óleo de lavanda contém linalol, que possui qualidades expectorantes e anti-sépticas. A existência de linalol na erva significa que os benefícios da lavanda incluem a capacidade de abrir vias de passagem brônquica e reduzir a inflamação durante uma resposta alérgica. Por esse motivo, medicamentos antialérgicos e supressores da tosse podem conter lavanda ou linalol.
A lavanda tem inerentemente o que geralmente é considerado um cheiro agradável, e esse perfume foi explorado como um agente para aliviar o estresse dos usos da aromaterapia. De sais de banho com aroma de lavanda a velas e loções para relaxamento, esses benefícios da lavanda são amplamente divulgados. Flores frescas de lavanda e o óleo que pode ser extraído de suas pétalas são responsáveis por produzir os benefícios aromáticos da lavanda.
Além da aromaterapia, alguns benefícios de saúde e bem-estar da lavanda podem ser menos conhecidos, mas são igualmente extensos. Também com base no uso de óleo de lavanda, diz-se que a erva afeta outros sintomas relacionados ao estresse, incluindo insônia, perda de cabelo, ansiedade, depressão e dores de cabeça. Tudo isso pode ser ajudado pelo consumo ou inalação de óleo de lavanda. Algumas evidências científicas sugerem que a lavanda retarda o sistema nervoso, induzindo um estado relaxado, especialmente para aqueles que sofrem de distúrbios do sono.
Outros benefícios da lavanda que foram explorados incluem propriedades antivirais e antibacterianas e tratamento da dor no pós-operatório. Herbalistas profissionais confiaram no óleo de lavanda para esclarecer infecções fúngicas, acne e eczema e até para servir como um agente de cicatrização de feridas. Um estudo que usou óleo de lavanda inalado como complemento no suprimento de oxigênio para pacientes pós-cirurgia encontrou outro benefício da lavanda, pois os pacientes que receberam o suplemento de lavanda demonstraram melhor controle da dor após a cirurgia.
Como em qualquer remédio natural, recomenda-se consultar um médico para tratar de quaisquer efeitos ou perigos potencialmente prejudiciais ao consumo de óleo de lavanda. As crianças não devem ser administradas por via oral a lavanda. Mulheres grávidas e amamentando não devem consumir lavanda.