Quais são os melhores remédios caseiros para a indigestão?
Os melhores remédios caseiros para indigestão envolvem itens simples que muitas pessoas têm em suas cozinhas, como suco de abacaxi, bicarbonato de sódio ou até apenas água morna. Misturando um pouco de bicarbonato de sódio com água morna e beber é um remédio caseiro muito útil para a indigestão. Além disso, beber um pequeno copo de suco de abacaxi ou comer alguns pedaços de abacaxi pode ajudar a promover a digestão e impedir que a indigestão e a azia ocorram em primeiro lugar. A hortelã -pimenta, por exemplo, ajuda algumas pessoas com sua indigestão, enquanto causa azia nos outros. Infelizmente, pode levar um pouco de tentativa e erro antes de encontrar um remédio para indigestão que funcione. Algumas pessoas acham que beber um copo de água morna, simples, pode ajudar na indigestão; Adicionar um pouco de mel à água também pode ajudar.
Embora possa parecer contra -intuitivo ou desagradável, dar um passeio é umDos melhores remédios caseiros para a indigestão. Isso ajudará a incentivar a digestão e impedir que os alimentos sejam empurrados de volta para o esôfago. Usar roupas apertadas, especialmente um cinto apertado, também pode causar problemas, portanto, afrouxá -la pode ajudar a incentivar a digestão. Alguém que sofre de indigestão não deve se deitar; Isso vai piorar. Se uma pessoa é propensa a obter indigestão, ela deve parar de comer pelo menos duas ou três horas antes de planejar ir para a cama.
Existem alguns remédios caseiros simples para a indigestão também. Mascar chiclete ou sugar um doce duro pode ajudar a produzir mais saliva, o que pode ajudar a incentivar a digestão. Enquanto come, uma pessoa deve dar pequenas mordidas de comida e comer lentamente; Comer rapidamente pode causar azia porque a pessoa geralmente acaba comendo muito e o ácido estomacal pode então voltar ao esôfago. Embora não seja tecnicamente um REM domésticoEdy, a perda de peso é frequentemente recomendada para as pessoas que sofrem de indigestão frequente. Mudanças na dieta podem ajudar a prevenir azia; Por exemplo, alimentos picantes geralmente causam azia em muitas pessoas.
A indigestão frequente pode levar a danos físicos ao esôfago, e os remédios domésticos para indigestão podem não ser suficientes. Nesse caso, pode ser necessário que o sofredor visite um médico, que possa fazer recomendações alimentares específicas ou prescrever um medicamento para evitar a indigestão e ajudar a reparar qualquer dano ao esôfago. Os produtos antiácidos sem receita também podem ajudar a neutralizar o ácido estomacal nesse meio tempo.