Quais são os melhores remédios para flatulência?
Alguns dos melhores remédios para flatulência incluem comprimidos de carvão, chá de hortelã-pimenta e suplementos de lactase. Para muitos, no entanto, a prevenção da flatulência pode ser mais fácil e mais eficaz do que tentar tratá-la após o seu desenvolvimento. Algumas pessoas podem tentar evitá-lo fazendo mudanças em suas dietas e evitando beber bebidas com canudos ou chicletes. É importante, no entanto, entender que a maioria das pessoas passa gasolina várias vezes ao dia. O tratamento geralmente não é necessário, mas uma pessoa pode recorrer a remédios para flatulência para se livrar de gases excessivos ou dolorosos.
Um dos melhores remédios para a flatulência é o carvão ativado. Quando uma pessoa mastiga comprimidos de carvão ativado antes e depois de consumir uma refeição, o carvão pode ajudar a absorver o excesso de gás. Esses comprimidos geralmente estão disponíveis na maioria das farmácias, e uma pessoa também pode encontrá-los em uma loja de alimentos naturais. Eles estão disponíveis sem receita e geralmente são considerados seguros. Um indivíduo que toma medicação, no entanto, pode fazer bem em perguntar ao médico se o carvão ativado é seguro para ele usar, pois pode absorver parte da medicação que ele está tomando junto com o excesso de gás.
O chá de hortelã-pimenta também está entre os melhores remédios para flatulência. O óleo de hortelã-pimenta encontrado no chá de hortelã-pimenta contém uma substância chamada mentol. Esta substância pode ajudar a acalmar espasmos musculares digestivos e reduzir gases. Um indivíduo também pode obter alívio mastigando hortelã-pimenta. Infelizmente, no entanto, algumas pessoas podem notar azia mais frequente depois de consumir hortelã-pimenta.
Algumas pessoas são intolerantes à lactose, o que significa que seus corpos têm dificuldade em digerir um açúcar lácteo conhecido como lactose. Um dos sintomas da intolerância à lactose é o gás. Ao tomar produtos que contêm uma enzima chamada lactase, uma pessoa pode ter mais facilidade para digerir a lactose e ter menos gás. Além disso, uma pessoa pode comprar produtos lácteos que foram alterados para ficarem livres de lactose, em um esforço para evitar o excesso de gás.
Em alguns casos, uma pessoa pode mudar sua dieta para evitar flatulência, em vez de tratá-la após o fato. Por exemplo, uma pessoa pode comer menos feijão e vegetais que incentivam a flatulência, como brócolis, couve-flor e couve. Um indivíduo também pode evitar alimentos gordurosos e reduzir o consumo de produtos lácteos, em um esforço para eliminar a flatulência. Além disso, uma pessoa pode evitar beber bebidas através de canudos ou chicletes, em um esforço para ter menos gás.