Quais são as melhores dicas para prevenção do câncer colorretal?
As melhores dicas para a prevenção do câncer colorretal incluem exames regulares, manutenção da boa comunicação com o médico e adoção de hábitos de vida saudáveis. Os indivíduos devem informar seus médicos sobre a existência de câncer colorretal em suas famílias, bem como sobre quaisquer sintomas incomuns que possam apresentar. A adoção de uma dieta rica em fibras, o exercício e a perda de peso também podem ter um impacto nos esforços de prevenção do câncer colorretal. Outras medidas preventivas podem incluir o consumo regular de certos suplementos nutricionais, bem como anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como a aspirina.
Talvez a forma mais eficaz de prevenção do câncer colorretal seja trabalhar com o médico para determinar uma boa programação de exames médicos para a doença. Isso ocorre porque o câncer colorretal pode crescer lentamente e os primeiros sinais de anormalidade celular podem preceder o desenvolvimento do câncer real entre 10 e 15 anos. Ao capturar as células anormais cedo, os profissionais médicos podem tomar medidas para impedir o desenvolvimento do câncer. Os pacientes também devem discutir o histórico médico da família com o médico, que, dependendo da existência de câncer colorretal entre parentes, pode recomendar o início de exames regulares em idade precoce ou mesmo testes genéticos para identificar marcadores de suscetibilidade ao câncer.
Os exames incluem exames de sangue oculto nas fezes, que é um procedimento simples e não invasivo que as pessoas podem realizar em casa ou que os médicos podem realizar no consultório. Este teste identifica a presença de sangue nas fezes, o que pode indicar uma série de possíveis problemas de saúde, incluindo câncer colorretal. Outra triagem comum é uma colonoscopia, na qual um médico é capaz de usar uma câmera pequena para visualizar o interior do intestino grosso do paciente e identificar pólipos e outras indicações de possível câncer colorretal. Um teste de DNA nas fezes é uma nova ferramenta de triagem recomendada por algumas autoridades para a prevenção do câncer colorretal. Neste teste, o DNA encontrado nas fezes do paciente é testado para anormalidades que podem indicar câncer.
Hábitos de estilo de vida saudáveis também podem ajudar na prevenção do câncer colorretal. Há alguma indicação de que uma dieta rica em fibras pode diminuir o risco de uma pessoa desenvolver câncer colorretal. Manter um peso corporal saudável, principalmente para aqueles que tendem a ter a forma de maçã, também pode reduzir o risco de câncer, assim como manter um programa regular de exercícios e evitar o uso de cigarros. O uso diário de aspirina, ibuprofeno ou outros AINEs também pode ter um efeito protetor, mas existem outros riscos potenciais à saúde associados ao uso desses medicamentos de venda livre. Indivíduos interessados em usar esses medicamentos como forma de prevenção do câncer colorretal devem conversar com seu médico antes de começar a fazê-lo.