Quais são as melhores dicas para detectar ovulação?
ovulação é o termo dado ao estágio do ciclo menstrual quando os ovos são liberados dos ovários. É provável que a gravidez ocorra nesta fase, e as mulheres que estão tentando conceber são incentivadas a monitorar sua ovulação e tempo sexual para coincidir com a ovulação. Existem muitas maneiras de detectar a ovulação, que dirão à mulher quando estiver prestes a ocorrer, quando ocorrer e quando ocorrer.
Uma das maneiras mais populares de detectar a ovulação é através do muco cervical. Durante a ovulação, o muco cervical se torna mais aguado e elástico, e há uma quantidade maior dele. Quando a ovulação não está em processo, é provável que o muco seja cremoso e pegajoso, ou pode não estar presente. Esse método é completamente livre e geralmente é a maneira mais precisa de detectar a fertilidade. Condições como a síndrome do ovário policístico e alguns medicamentos podem afetar o muco cervical, no entanto, o que afeta a precisão desse método.
Outro naturalA maneira de detectar a ovulação é através da gravação do desejo sexual. As mulheres têm um grande aumento no desejo sexual quando são mais férteis e, ao se sintonizar com os sentimentos e aproveitar esse sinal natural, as chances de conceber aumentam. O estresse de tentar conceber pode afetar os níveis de desejo, no entanto, assim como a depressão ou a ansiedade.
Detectar a ovulação através da temperatura corporal basal é outro método popular. É um método de baixo custo, exigindo apenas um termômetro, mas pode levar alguns meses para se tornar eficaz. A gravação da temperatura diariamente facilitará a identificação quando ocorrer um aumento na temperatura, o que acontece logo após a ovulação. Depois que uma rotina foi estabelecida, essas informações podem ser usadas para detectar quando a ovulação é provável. Alguns estilos de vida, como hábitos irregulares de sono ou trabalho à noite, podem tornar esse método não confiável, e é muito fácil para mapear TEmperatura para se tornar uma obsessão se a concepção não ocorrer.
O corpo de uma mulher passará por muitas mudanças quando ocorrer a ovulação, e elas podem ser monitoradas como uma maneira de detectar a ovulação. O colo do útero se moverá mais alto e se tornará mais aberto pouco antes da ovulação. Muitas mulheres acham que seus seios também se tornam mais sensíveis neste momento, devido à quantidade de hormônios que estão sendo criados. Ambos também podem ocorrer irregularmente, porém, então eles devem ser usados apenas como um guia.
Uma maneira mais científica de detectar a ovulação é através do uso de kits preditores de ovulação. Como os testes de gravidez, eles envolvem urinar na faixa de teste e verificar os resultados em relação às informações na caixa para verificar se os hormônios da ovulação estão presentes. Isso pode se tornar muito caro, no entanto, e os testes podem não receber picos de hormônios se acontecerem em momentos ímpares. Esses kits podem ser muito úteis para confirmar as datas de ovulação e são mais precisas do que alguns outros métodos.