Quais são as melhores dicas para o controle de parasitas?
Uma pessoa pode praticar o controle de parasitas, impedindo a ingestão e a propagação de micróbios. Isso é realizado através de medidas simples, como lavar as mãos com frequência, principalmente antes de comer; cozinhar a carne até que esteja completamente pronta; e usar água sanitária para limpar superfícies na cozinha e no banheiro. O controle de parasitas também envolve nunca usar papel higiênico para servir como lenço facial, cobrir a boca ao espirrar ou tossir, adicionar ervas que são antimicrobianos naturais à dieta e seguir um programa de gerenciamento de parasitas à base de plantas regularmente. As pessoas que têm um sistema imunológico comprometido também são instadas a esterilizar produtos lácteos, incluindo aqueles que já foram pasteurizados.
Quando a lavagem das mãos não é possível por qualquer motivo, um desinfetante para as mãos pode substituir temporariamente sabão e água. No entanto, isso não significa que os desinfetantes para as mãos substituam completamente a lavagem das mãos. Todas as carnes, especialmente a carne de porco, devem ser bem cozidas, porque carnes raras e médias raras podem e muitas vezes transportam parasitas que podem causar sérios problemas de saúde que podem até ser fatais. Limpar as superfícies do balcão da cozinha durante o cozimento, especialmente ao cozinhar carnes, é muito valioso para o controle de parasitas. O mesmo pode ser dito sobre o uso de um pouco de água sanitária se a louça for lavada à mão e sobre o uso de água sanitária para limpar os utensílios do banheiro.
Os produtos lácteos, especialmente aqueles que são comprados em cadeias de supermercados, podem colocar uma pessoa em risco de contrair parasitas. Pacientes com câncer, pessoas que têm o vírus da imunodeficiência humana (HIV) e outras pessoas com enfraquecimento da imunidade podem querer ferver ou cozinhar produtos lácteos. O leite pode ser fervido, todos os queijos podem ser cozidos e o iogurte pode ser caseiro com leite fervido ou esterilizado. Queijos como o queijo cottage, que não podem ser completamente esterilizados mesmo quando cozidos, por causa da coalhada, seriam evitados por completo.
O alho cru é um dos muitos antimicrobianos naturais usados no controle de parasitas. O alho cozido, no entanto, não ajuda a controlar os parasitas, como a erva crua. O alho pode ser consumido com alimentos como espaguete, comido em pedaços por batatas fritas ou mastigado sozinho uma ou duas vezes por semana, como uma espécie de programa de manutenção. Um programa de limpeza e gerenciamento de parasitas também pode ser alcançado com outras ervas conhecidas como inestimáveis no controle de parasitas. O cravo moído na hora e a tintura de noz preta estão entre as substâncias naturais que, diferentemente dos antibióticos químicos, podem ser tomadas regularmente para o controle dos parasitas.