Quais são as melhores dicas para o sexo após a menopausa?
Existem muitas dicas que uma pessoa pode usar para melhorar o sexo após a menopausa. Algumas das melhores dicas são aquelas que envolvem relaxar e definir um humor que incentiva sentimentos sexy. Outras boas dicas são aquelas que envolvem o uso da lubrificação para tornar o sexo mais confortável e a proteção para evitar doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e gestações inesperadas, o que ainda pode ser possível se a menopausa não atingir o estágio em que os ovos cessarem. Além disso, boas dicas para o sexo após a menopausa geralmente se concentram no estabelecimento de uma comunicação eficaz com o parceiro.
Uma das melhores dicas para o sexo após a menopausa é simplesmente relaxar. Tensão e preocupação podem diminuir o prazer de sexo de uma pessoa. Como tal, demorar um tempo para se envolver em atividades sexuais e fazer um esforço para relaxar pode ajudar. Além de relaxar, definir um humor que faz os dois parceiros se sentirem sexy pode ser benéfico. Por exemplo, algumas pessoas podem se sentir mais de bom humor na presença de iluminação suave e romanamúsica tique. Outros podem achar que assistir a vídeos despertando ou ler livros risqués os ajuda a relaxar e desfrutar de sexo após a menopausa.
Outra das melhores dicas para o sexo após a menopausa envolve lubrificação. Uma mulher da menopausa pode sofrer com a falta de lubrificação vaginal que deixa o sexo desconfortável não apenas para ela, mas também para seu parceiro. O uso de um lubrificante não irricado pode ajudar a tornar as relações sexuais mais agradáveis. Os médicos geralmente recomendam o uso de um lubrificante solúvel em água para esse fim. Aqueles que não são solúveis em água podem deteriorar os preservativos de látex ou até incentivar o crescimento de bactérias.
Dicas para sexo após a menopausa geralmente se concentram em DSTs e gravidez também. É importante observar que uma pessoa ainda está vulnerável a DSTs, mesmo depois de atingir a menopausa. Como tal, os médicos geralmente recomendam o uso de preservativos de látex se uma mulher não estiver em relações monogâmicasHip com alguém que ela tem certeza não tem uma DST. Da mesma forma, uma mulher ainda pode ter a chance de engravidar se seu médico ainda não confirmou que seus ovários não estiverem produzindo e liberando ovos. Se uma mulher deseja impedir a gravidez, é aconselhável usar um preservativo ou outro método de controle de natalidade.
Estabelecer uma boa comunicação com seu parceiro também pode ajudar uma mulher a desfrutar de sexo após a menopausa. Por exemplo, uma mulher pode desfrutar mais de sexo se se sentir livre para discutir seus sentimentos e preocupações com seu parceiro. Ela também pode se beneficiar de educar seu parceiro sobre as diferentes maneiras de se desfrutar durante esse período. Além disso, uma boa comunicação pode permitir que uma mulher se sinta confortável em dizer ao parceiro o que a agrada e o que a deixa desconfortável.