Quais são as melhores dicas para interpretar sonhos?
Desde a pré-história, os seres humanos têm procurado maneiras de interpretar os sonhos. As sociedades primitivas acreditavam que os sonhos eram comunicações de deuses ou espíritos e podiam prever o futuro, uma crença que persiste em alguns círculos hoje. No século XX, pioneiros da psicologia como Sigmund Freud e Carl Jung buscaram significado dentro da própria vida e dos desejos inconscientes do sonhador. Gerações posteriores de pesquisadores adicionaram suas próprias teorias psicológicas. O estudo dessas teorias pode oferecer à pessoa comum muitas dicas para interpretar sonhos.
Os povos antigos atribuíam alto significado às imagens desconcertantes dos sonhos e reverenciavam aqueles que podiam interpretá-los. De acordo com a Bíblia e a Torá , o profeta hebreu Joseph previu uma fome com sua capacidade de interpretar sonhos. Histórias semelhantes aparecem na mitologia da antiga Babilônia, Egito e Grécia. Ao longo dos séculos, essa crença na origem psíquica dos sonhos se desenvolveu em contraste com os estudos psicológicos posteriores. Esses dois métodos para interpretar os sonhos, o psíquico e o psicológico, permanecem distintos até hoje.
No início do século XX, Sigmund Freud propôs uma nova maneira de interpretar os sonhos, como expressões de medos ou desejos que não podiam ser expressos na vida desperta. O rival de Freud, Jung, foi mais longe, sugerindo que cada pessoa em um sonho representa um aspecto da personalidade do sonhador. Os psicólogos da Gestalt, trabalhando em meados do século XX, acreditavam que isso se estendia até aos objetos inanimados vistos nos sonhos. Uma dica dessa escola de psicologia é entrar em um estado relaxado, livre de distrações, e concentrar-se na memória do objeto ou pessoa do sonho. Os sentimentos do sonhador em relação a essa pessoa ou objeto geralmente podem revelar seu significado.
Freud e outros psicólogos insistiram que o sonho não deveria ser interpretado literalmente, pois não é uma história, mas uma coleção de imagens. Ou seja, para interpretar os sonhos, concentre-se nos elementos individuais, não no sonho como um todo. Apesar de suas diferenças, a maioria dos psicólogos concorda que os elementos de um sonho representam preocupações da mente acordada. Em alguns casos, os sonhos podem ser a maneira de a mente lidar com problemas que frustram os modos normais de pensar. De fato, alguns psicólogos sugeriram que ameaças e conflitos em sonhos e pesadelos são a maneira de a mente praticar em confrontos na vida real.
Os artistas geralmente são fascinados pelas imagens dos sonhos e as incorporam à sua arte, como uma maneira de interpretar os sonhos ou simplesmente aproveitar seu poder estranho e fascinante. Os primeiros surrealistas como Salvador Dali e o cineasta Luis Bunuel usavam imagens oníricas em obras como Un Chien Andalou e The Persistence of Memory . O diretor David Lynch continua a tradição com filmes que misturam imagens bizarras e oníricas com narrativa direta. Sonhos foram retratados em pinturas, performances e até quadrinhos. O filme de animação de Richard Linklater, 2001, Waking Life, oferece uma sequência prolongada de eventos oníricos, deixando a interpretação para o espectador, como fazem os sonhos reais.