Quais são as melhores maneiras de prevenir o melanoma?
Células basais, células escamosas e melanócitos são os diferentes tipos de células que compõem a epiderme, que é a camada externa da pele. O câncer de pele pode se desenvolver a partir de qualquer um dos três tipos de células da pele. Câncer de pele de células basais e de células escamosas geralmente não são graves, porque geralmente não se espalham para outros órgãos. O terceiro tipo de câncer de pele é o melanoma e tende a ser o mais grave porque pode metastizar ou se espalhar rapidamente para outros órgãos.
Existem vários fatores de risco associados ao câncer de pele, incluindo histórico familiar e idade avançada. Um dos maiores fatores de risco associados ao desenvolvimento de melanoma é o excesso de exposição ao sol. A exposição ao sol, especialmente durante a infância, parece aumentar as chances de desenvolver melanoma quando adulto.
Os raios ultravioleta (UV) podem penetrar na pele e causar alterações nas células da pele. Os raios UV são emitidos do sol e das camas de bronzeamento. A exposição aos raios UV tem um efeito cumulativo, o que significa que, quanto mais exposição ao sol uma pessoa recebe, mais danos ela pode causar à pele.
Embora certos fatores de risco, como histórico familiar, não possam ser controlados, existem várias maneiras de reduzir as chances de desenvolver melanoma. Uma das melhores maneiras de prevenir o melanoma é ficar fora do sol, das 10h às 15h, quando os raios ultravioletas são os mais fortes. As pessoas que trabalham ao ar livre e podem ter que ficar expostas ao sol durante os horários de pico devem usar camisas de mangas compridas feitas de material leve.
Usar filtro solar também é essencial para prevenir câncer de pele. Protetor solar ajuda a impedir que os raios ultravioletas penetrem na pele. O filtro solar é classificado com o nível de fator de proteção solar (SPF) que possui, o que significa simplesmente quanta proteção ele fornece. Geralmente, um FPS mais alto fornece proteção solar mais longa. A maioria dos dermatologistas recomenda o uso de filtro solar com FPS 15 ou superior.
O filtro solar deve ser aplicado cerca de quinze minutos antes de sair para permitir que a pele a absorva. Também aplique novamente o protetor solar a cada duas horas ou após nadar. Tenha em mente; os raios ultravioleta ainda podem penetrar na atmosfera da Terra em um dia nublado, portanto, deve-se usar filtro solar. Outras maneiras de impedir o desenvolvimento de melanoma incluem o uso de um chapéu que bloqueia a luz do sol do rosto. Os óculos de sol também fornecem proteção contra os raios UV e devem ser usados.
Como em muitos tipos de câncer, o prognóstico é melhor se o melanoma for detectado precocemente. Consulte um dermatologista anualmente para verificar se há alterações na pele. Observe as alterações nas toupeiras, como aumento de tamanho, alteração de cor ou forma. Consulte o seu médico o mais rápido possível se notar alterações ou desenvolver novas toupeiras com bordas irregulares ou maiores que a borracha de um lápis.