Quais são as causas da dor com a flexão do quadril?
Os flexores do quadril ajudam a fornecer flexibilidade no quadril e estabilidade para a perna. A dor com flexão do quadril é frequentemente associada a movimentos bruscos e lesões durante eventos esportivos. Algumas das causas da dor quando o quadril é movido incluem trauma agudo, distensões e compensação de outras lesões.
Três músculos compõem os flexores do quadril: o reto femoral, o ilíaco e o psoas maior. Além de proporcionar movimento do quadril, o reto femoral, um músculo quadríceps, também ajuda na extensão do joelho. O músculo illiacus, que se origina da coluna vertebral inferior, e o músculo psoas principal passam pela pelve até a cabeça do fêmur. Lesões em qualquer um desses músculos podem causar dor quando a perna é movida no quadril, e o desconforto é tipicamente sentido ao longo da frente do quadril e da coxa. Além da dor, os pacientes também podem notar dificuldade com espasmos musculares e de movimento.
Trauma, como acidente, queda ou movimento súbito, pode causar danos aos flexores do quadril e causar dor. Isso pode ocorrer quando um atleta faz um movimento rápido ou repentino em uma direção, por exemplo, como quando um jogador de futebol faz um corte agudo com a bola na direção oposta. A ação pode fazer com que os flexores do quadril sejam puxados ou tensionados, resultando em ferimentos e dor.
Tensões nesses músculos podem causar dor quando o pé é levantado e / ou o joelho é puxado em direção ao peito, como se estivesse dando um passo. Essas cepas podem variar de primeiro a terceiro grau. As deformações de primeiro grau geralmente são menores, as de segundo grau podem resultar em ruptura muscular e as de terceiro grau causam uma ruptura completa de um dos músculos flexores do quadril. Atletas ou outras pessoas podem tentar continuar sua atividade normal mesmo com uma tensão de primeiro grau, o que pode causar mais danos.
Compensar outras lesões ou falta de força também pode causar danos aos flexores do quadril, causando dor com a flexão do quadril. Isso inclui tensões devido à falta de força nos músculos das costas e abdominais que ajudam a estabilizar o quadril. Lesões no quadríceps, especificamente no músculo reto femoral, também podem levar a uma tensão maior nos músculos do quadril.
A recuperação de lesões e dores nos flexores do quadril geralmente requer apenas tempo e tratamento em casa. Gelo e medicamentos anti-inflamatórios de venda livre podem ajudar com dor e qualquer inchaço. Fisioterapeutas qualificados, treinadores atléticos ou treinadores de força e condicionamento também podem ajudar a desenvolver um plano de exercícios e alongamentos para ajudar a se recuperar de uma lesão nos flexores do quadril e reduzir as chances de que isso aconteça novamente.