Quais são as causas da dor com flexão do quadril?

Os flexores do quadril ajudam a fornecer flexibilidade no quadril e estabilidade para a perna. A dor com flexão do quadril é frequentemente associada a movimentos repentinos e lesões durante os eventos esportivos. Algumas das causas da dor quando o quadril são movidas incluem trauma agudo, cepas e compensação de outras lesões. Além de fornecer movimento do quadril, o reto femoris, um músculo quadríceps, também ajuda a estender o joelho. O músculo Ilíacus, que se origina da coluna inferior, e o músculo principal do Psoas atravessam a pélvis até a cabeça do fêmur. A lesão a qualquer um desses músculos pode levar à dor quando a perna é movida no quadril, e o desconforto é normalmente experimentado ao longo da frente do quadril e da coxa. Além da dor, os pacientes também podem notar dificuldades com o movimento e os espasmos musculares.e dor. Isso pode ocorrer quando um atleta faz um movimento rápido ou repentino em uma direção, por exemplo, como quando um jogador de futebol faz um corte nítido com a bola na direção oposta. A ação pode fazer com que os flexores do quadril sejam puxados ou tensos, resultando em lesão e dor.

As cepas

nesses músculos podem levar à dor quando o pé é levantado e/ou o joelho é puxado em direção ao peito, como se fosse dar um passo. Essas cepas podem variar do primeiro a terceiro grau. As cepas de primeiro grau normalmente são pequenas, as cepas de segundo grau podem resultar em uma ruptura muscular, e as cepas de terceiro grau causam uma ruptura completa de um dos músculos flexores do quadril. Atletas ou outros podem tentar continuar sua atividade normal, mesmo com uma tensão de primeiro grau, que pode causar mais danos.

Compensar outras lesões ou falta de força também pode causar danos aos flexores do quadril, levando à dor com o Hip Flexisobre. Isso inclui cepas devido à falta de força nos músculos traseiros e abdominais que ajudam a estabilizar o quadril. Lesões no quadríceps, especificamente o músculo reto femoris, também podem levar a uma tensão adicional nos músculos do quadril.

Recuperar -se de lesões e dor flexoras do quadril geralmente apenas requer tempo e tratamento doméstico. Gelo e medicamentos anti-inflamatórios sem receita podem ajudar com dor e qualquer inchaço. Fisioterapeutas qualificados, treinadores atléticos ou treinadores de força e condicionamento também podem ajudar a desenvolver um plano de exercícios e alongamento para ajudar a se recuperar da lesão flexora do quadril e reduzir as chances de que isso aconteça novamente.