Quais são as características de um sistema digestivo saudável?
Um sistema digestivo saudável pode manter as coisas agitadas sem problemas, enquanto os tubos de funcionamento incorretamente podem arruinar o dia de qualquer pessoa. Existem várias maneiras pelas quais uma pessoa pode reconhecer se seu sistema está ou não está agindo adequadamente. Alguns dos muitos sinais são regularidade, ausência de dor e um apetite normal.
A regularidade pode significar muitas coisas, mas apenas nos contextos de nossas entranhas se refere ao ato de excreção. Quando uma pessoa consome alimentos, o corpo quebra a refeição para usar seus componentes para vitaminas, minerais, nutrientes e energia, tudo em nome da sobrevivência. O que resta é uma massa condensada de matéria inutilizável que é misturada com fluidos corporais e outras substâncias de nossos intestinos. Isso se torna fezes.
A pessoa comum não percebe que deve passar um movimento várias vezes ao dia. Todo mundo é diferente, e há evidências contraditórias sobre o que significa ser regular, mas a maioria das pessoas está mais constipada do queEles percebem. A constipação é um estado de movimentos mínimos intestinais. O oposto da constipação é a diarréia, e caracterizada por uma suavidade e frequência incomum dos intestinos.
Manter um sistema digestivo saudável é difícil. Outro sintoma de uma doença não saudável é a dor. A dor pode ser um indicador de muitas coisas; No entanto, a dor em repouso na região das entranhas ou dor durante a passagem de um movimento são maus sinais. A questão da dor é melhor tratada por um profissional médico treinado para abordar questões dessa natureza.
O sistema digestivo é responsável por adquirir nutrientes e outras necessidades dos alimentos, portanto, o fato de o resto do corpo de uma pessoa estar funcionando normalmente significa que o trato digestivo também é bom. Existem certas doenças como alcoolismo ou condições genéticas que podem impedir a absorção de nutrientes. Uma descoloração da pele, cabelo ou unhas CAN Às vezes, seja um sinal mais visual de nutrição inadequada, o que talvez possa ser uma falha do sistema digestivo.
Um sistema digestivo saudável é importante e, portanto, as pessoas devem se cuidar e tornar um sistema digestivo saudável uma prioridade. Só porque nenhum sintoma negativo está presente não significa necessariamente que o sistema esteja funcionando no seu nível mais alto. Um sistema digestivo saudável exige dedicação e exames regulares, mesmo que nada pareça estar errado. Fazer todas essas coisas e permanecer ciente de possíveis problemas pode ajudar a se manter saudável.