Quais são as características do esperma saudável?

Em poucas palavras, as características do esperma saudável podem ser resumidas em três palavras: quantidade, qualidade e motilidade. A quantidade de esperma, é claro, refere -se à quantidade, enquanto a qualidade refere -se à aparência física do esperma. Motilidade, por outro lado, refere -se ao movimento do esperma. O esperma saudável é uma boa indicação de que o sistema reprodutivo de um homem está em boa forma, aumentando a probabilidade de produzir filhos. Pode -se ir a clínicas e laboratórios de fertilidade para testar e analisar seus espermatozóides para saber se suas células espermáticas são saudáveis. Sistemas reprodutivos muito saudáveis ​​podem até produzir cerca de 40 milhões de células espermáticas por ejaculação. Os laboratórios se referem à quantidade como a "contagem de espermatozóides". Nos resultados dos testes, alguns termos podem ser escritos para se referir a uma contagem de esperma "anormal", como "oligozoospermia ”, o que significa que a contagem de espermatozóides é inferior a 20 milhões por mililitro.“ Polzoospermia ”, por outro lado, significa que existem muitos espermatozóides por ejaculação.

Uma célula espermática saudável também deve ter certas qualidades físicas para ser considerado saudável. Nos laboratórios, os espermatozóides são corados com um corante para o analista detectar certas características que podem dizer a uma célula espermática normal a partir de uma anormal. As células espermáticas saudáveis ​​e normais sempre terão uma “cabeça” em forma de oval, uma “peça média” ininterrupta ou a seção do meio e uma cauda que é desenrolada ou desviada. Essas três partes têm funções muito importantes: a cabeça, que é um pouco pontuda, contém o núcleo do esperma e é em forma de oval para penetrar na célula do ovo; A peça média contém as mitocôndrias que dão ao esperma a energia para se mover; e a cauda dá ao esperma alguma ação de impulsionador para que possanadar para a frente.

Além da quantidade e qualidade, a motilidade também é uma característica importante do esperma saudável, porque isso determina se o esperma pode se mover por si só para alcançar a célula do ovo. Quando o esperma entra no corpo feminino, há inicialmente uma "onda" - devido aos outros componentes líquidos do sêmen - que o esperma pode "andar" por um tempo. Após a onda, o esperma tem que nadar por conta própria. Se os resultados dos testes contêm termos como "astenozoospermia", significa que os espermatozóides não são tão móveis quanto deveriam; O termo "necrozoospermia" significa que o esperma não é capaz de se mover.

Existem muitas maneiras de melhorar a saúde dos espermatozóides, como uma dieta saudável, exercícios regulares e uma ingestão de certas vitaminas e minerais como zinco, ferro e vitaminas B, C e E. Os machos também devem manter as bebidas alcoólicas, os cigarros e as drogas, pois esses vícios podem afetar negativamente a produção de células saudáveis ​​de espermatozóides. Muitos médicos também recomendam evitar banheiras aquecidas eBanhos a vapor, como a alta temperatura pode matar células espermáticas.