Quais são as características da auto-estima?
As características da auto-estima incluem níveis variados de confiança, atitudes em relação ao futuro e a saúde geral dos relacionamentos com outras pessoas. Esses comportamentos e traços de personalidade podem ser bem diferentes, dependendo de a auto-estima de uma pessoa ser alta ou baixa. As teorias aceitas da auto-estima afirmam que decorre de uma necessidade de obter aceitação que começa cedo na vida. Alguém que cresce em um ambiente disfuncional tende a desenvolver características negativas de auto-estima que geralmente causam vários problemas ao longo da vida. Os primeiros anos mental e emocionalmente saudáveis se traduzem em características de boa auto-estima.
Níveis de auto-confiança estão entre as características mais facilmente reconhecíveis da auto-estima. Pessoas com níveis saudáveis de auto-estima têm crenças sólidas em suas próprias opiniões e pensamentos, e também reconhecem que seus pontos de vista têm valor mesmo quando diferem dos outros. Esse tipo de confiança permite que eles façam suas próprias escolhas de vida sem a necessidade de aprovação ou endosso de outras pessoas. Níveis mais altos de auto-estima também dão às pessoas a capacidade de gostar de quem são no presente, sem desejar mudanças no passado ou no futuro. A falta de responsabilidade pessoal pode ser uma característica comum entre as pessoas sem confiança para confiar em suas próprias habilidades e habilidades de tomada de decisão.
A falta de apreensão ou negatividade é outra das características proeminentes da auto-estima. A baixa auto-estima geralmente leva as pessoas a sentirem que não estão no controle de seu futuro imediato, e freqüentemente adivinham suas decisões e expressam críticas sobre si mesmas. Eles também costumam achar que a vida e as circunstâncias dos outros são muito melhores que as suas, mesmo quando, na realidade, isso não é necessariamente verdade. Muitos afirmam que esperam o pior da vida, para evitar sofrimento. Aqueles com características mais positivas de auto-estima tendem a se sentir mais otimistas e satisfeitos com suas vidas em geral.
A capacidade de criar relacionamentos saudáveis com os outros depende fortemente da auto-estima. Pessoas capazes de se amar prontamente são aquelas que também podem amar outras pessoas sem co-dependência ou outras características de baixa auto-estima. Uma má auto-imagem muitas vezes pode levar a conflitos freqüentes com outras pessoas, problemas de comunicação e problemas de intimidade. Os bons relacionamentos geralmente podem resultar de traços positivos de auto-estima, como aprender com os erros e reconhecer as necessidades de ambas as partes em um relacionamento.