Quais são as causas comuns de uma freqüência cardíaca alta?
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode experimentar uma alta frequência cardíaca. Das inúmeras possibilidades, muitas são consideradas doenças raras ou raras e problemas cardíacos. Uma das causas mais comuns de uma alta frequência cardíaca são os estados emocionais que surgem em resposta a algo estressante ou altamente intenso. Outra categoria de causas comuns do aumento da freqüência cardíaca é a de drogas recreativas, como a nicotina e a cafeína, que geralmente agem em conjunto com os sistemas normais do corpo humano para estimular a freqüência cardíaca. Finalmente, o exercício pode resultar em um aumento da freqüência cardíaca, embora na maioria dos casos essa seja uma atividade saudável e positiva.
Muitos estados emocionais podem resultar em uma alta frequência cardíaca; por exemplo, excitação, nervosismo e raiva podem resultar em um aumento da freqüência cardíaca. Muitas vezes, isso ocorre porque o corpo está envolvido em uma reação de luta ou fuga a uma situação estressante ou perigosa. Outras vezes, o corpo pode simplesmente estar reagindo à mente de uma pessoa, passando para um estado mental mais concentrado e ativo. Em outros casos ainda, o corpo pode estar reagindo a tensões que não são acionáveis, resultando em um ciclo de estados de pânico não saudáveis.
Drogas recreativas comumente consumidas podem afetar o coração humano de uma maneira que resulta em uma freqüência cardíaca alta. Por exemplo, a cafeína, um estimulante que é frequentemente consumido em bebidas como café e refrigerante, pode levar a um aumento da freqüência cardíaca após o consumo. Isso ocorre porque a cafeína interage com os receptores que existem ao redor do músculo cardíaco humano de uma maneira que pode aumentar a freqüência cardíaca. Outro medicamento recreativo comumente consumido que pode resultar em um batimento cardíaco alto, semelhante à cafeína, é a nicotina, um medicamento que é comumente acessado por produtos de tabaco. A nicotina leva a uma alta frequência cardíaca, pois desencadeia uma cadeia de reações que resulta na liberação de adrenalina, que afeta diretamente a freqüência cardíaca.
Por fim, o exercício também pode resultar em uma freqüência cardíaca elevada. Exceto nas zonas específicas de elevação alta, extremamente extenuante e consistente da freqüência cardíaca durante o exercício, o exercício é normalmente considerado como uma atividade que é boa para o coração. A falta de exercício é geralmente considerada uma causa comum de condições como diabetes e doenças cardíacas. O exercício também tem sido associado a uma maior sensação de bem-estar e pode ajudar a prevenir estados negativos, como insônia e depressão.