Quais são as causas comuns de uma alta frequência cardíaca?
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa pode experimentar uma frequência cardíaca alta. Da miríade de possibilidades, muitos são considerados doenças incomuns ou raras e problemas cardíacos. Uma das causas mais comuns de uma alta frequência cardíaca são estados emocionais que surgem em resposta a algo estressante ou altamente intenso. Outra categoria de causas comuns de aumento da freqüência cardíaca é a dos medicamentos recreativos, como nicotina e cafeína, que geralmente atuam em conjunto com os sistemas normais do corpo humano para estimular a freqüência cardíaca. Finalmente, o envolvimento no exercício pode resultar em um aumento da freqüência cardíaca, embora na maioria dos casos seja uma atividade saudável e positiva.
Muitos estados emocionais podem resultar em uma alta frequência cardíaca; Por exemplo, emoção, nervosismo e raiva podem resultar em um aumento da freqüência cardíaca. Freqüentemente, isso ocorre porque o corpo está envolvido em uma reação de luta ou fuga a uma situação estressante ou perigosa. Outras vezes, o corpo pode simplesmente estar reagindo à mente de uma pessoa em movimento euNTO um estado mental mais focado e ativo. Em outros casos ainda, o corpo pode estar reagindo a tensões que não são acionáveis, resultando em um ciclo de estados de pânico não saudáveis.
Os medicamentos recreativos comumente consumidos podem afetar o coração humano de uma maneira que resulta em uma alta frequência cardíaca. Por exemplo, cafeína, um estimulante que é frequentemente consumido em bebidas como café e refrigerante, pode levar a uma frequência cardíaca aumentada após o consumo. Isso ocorre porque a cafeína interage com os receptores que existem em torno do músculo cardíaco humano de uma maneira que pode aumentar a freqüência cardíaca. Outro medicamento recreativo comumente consumido que pode resultar em uma alta frequência cardíaca, da mesma forma que a cafeína, é a nicotina, um medicamento que é comumente acessado através de produtos de tabaco. A nicotina leva a uma alta frequência cardíaca porque desencadeia uma cadeia de reações que resulta na liberação de adrenalina, que afeta diretamente a freqüência cardíaca.
Por fim, o envolvimento em exercícios também pode resultar em uma frequência cardíaca elevada. Exceto por zonas específicas de elevação alta, extremamente extenuante e consistente da frequência cardíaca durante o exercício, o exercício é tipicamente considerado como uma atividade que é boa para o coração. A falta de exercício é geralmente considerada uma causa comum de condições como diabetes e doenças cardíacas. O exercício também foi associado a um aumento do bem-estar e pode ajudar a prevenir estados negativos, como insônia e depressão.