Quais são as causas comuns de olheiras e olhos inchados?
As olheiras e os olhos inchados vêm de vários fatores, incluindo estilo de vida, hereditariedade e envelhecimento, além de alergias e doenças. Encobrimentos e outros métodos de autocuidado geralmente ocultam ou tratam os olhos inchados e os círculos oculares, mas os cuidados médicos podem ser necessários se a aparência piorar com o tempo. Alguns especialistas oferecem sugestões para evitar olhos inchados, como mudança na dieta ou modificação na programação diária.
Às vezes, a dieta e a vida cotidiana contribuem para as olheiras e os olhos inchados. Por exemplo, alimentos ricos em sal causam retenção de líquidos no corpo e, portanto, podem causar inchaço nos olhos. O consumo pesado de cafeína e álcool também aumenta as chances de desenvolver olheiras, porque essas bebidas causam alguma desidratação. Como a cafeína e o álcool, o tabagismo também afeta os olhos, bem como períodos de alto estresse físico e emocional. A privação do sono também pode entorpecer os olhos, em vez de os clarear.
Olhos inchados e olheiras também aparecem nas famílias, principalmente durante o processo de envelhecimento. Especialistas médicos observam que a pele acaba perdendo elasticidade, causando perda de colágeno e gordura sob os olhos. Com o tempo, essa perda de gordura leva à pele solta ou a bolsas sob os olhos. A extensão do inchaço e o tempo em que ele se forma depende de quando os pais de uma pessoa começaram a desenvolver a doença. O escurecimento da pele ou a hiperpigmentação e os vasos sanguíneos quebrados geralmente contribuem para as olheiras.
Os sintomas associados a certas condições médicas também podem causar inchaço nos olhos e olheiras. Alergias nasais ou problemas de sinusite levam a círculos oculares porque os olhos lacrimejantes e com coceira eventualmente causam a dilatação dos olhos e depois escurecem com o tempo. Olheiras e inchaço também podem resultar de irritações ou condições da pele, como eczema, especialmente se houver coceira que faz com que a pessoa coça ou esfregue constantemente próximo ou ao redor dos olhos.
Remédios caseiros e vendidos sem receita podem ajudar a prevenir ou reduzir as olheiras e os olhos inchados. Para iniciantes, uma compressa fria ou uma máscara de olho em gel trata os olhos inchados quando usados por não mais de 15 minutos. Pelo menos oito horas de sono, com algumas almofadas extras para elevar, ajudam a impedir a formação de fluido nas pálpebras e a causar bolsas. Cremes feitos com vitamina C, retinol ou hidroquinona também podem funcionar para esconder olheiras, enquanto a tonalidade certa do corretivo pode cobri-las. Dependendo da condição ocular, um dermatologista pode remover cirurgicamente o inchaço através de um procedimento chamado blefaroplastia ou aplicar preenchimentos injetáveis para melhorar a elasticidade da pele.
Algumas medidas podem ser tomadas para reduzir ou prevenir completamente os olhos inchados e as olheiras. Além de dormir o suficiente, os especialistas recomendam reduzir a ingestão de sal e reduzir o álcool e a cafeína. A eliminação de substâncias irritantes em casa reduz os sintomas de alergia, bem como os círculos oculares associados e o inchaço.