Quais são as diferentes causas de um torcicolo?
Algumas das diferentes causas de rigidez no pescoço são estresse, má postura, chicotadas e lesões na coluna. Má postura é uma das causas menos graves de rigidez no pescoço e muitas vezes é corrigida com disciplina e tempo. A chicotada ocorre quando o pescoço é ferido por ser repentinamente empurrado de uma maneira, depois de outra, levando à rigidez que pode durar anos. Traumatismos da coluna vertebral ou outros tipos de lesões são especialmente graves e podem deixar a pessoa lesada incapaz de mover parte ou todo o seu corpo. Além disso, às vezes o culpado é apenas o uso excessivo do pescoço.
A má postura pode ser responsabilizada por muitas dores, incluindo dores nas costas, dores nos ombros e rigidez no pescoço. Um exemplo de má postura são as pessoas que caem em um computador ou não têm um monitor de computador ao nível dos olhos, portanto devem sempre olhar para baixo. Pessoas que sofrem de má postura podem praticar uma postura melhor trocando seus móveis normais por designs ergonômicos. Uma opção mais barata envolve simplesmente ter uma melhor postura, mas isso pode levar meses de disciplina e possivelmente se exercitar para corrigir.
A chicotada ocorre quando os músculos e outros tecidos do pescoço são tensionados por um movimento repentino e repuxado. Por exemplo, um veículo que para por causa de um acidente ou uma montanha-russa que faz uma curva acentuada pode causar chicotadas. Às vezes, ser violentamente sacudido ou perfurado pode resultar em um problema de saúde. A dor e a rigidez do chicote são piores durante os primeiros dias do acidente. Algumas pessoas relatam ter sintomas de chicotadas, como torcicolo, por meses ou anos após a lesão.
A maioria das lesões na coluna vertebral pode afetar o pescoço de alguma forma. Hérnia de disco, trauma na coluna vertebral e vários outros problemas relacionados à coluna vertebral têm rigidez no pescoço como sintoma. Nos casos de hérnia de disco, as pessoas sentem dor e rigidez no pescoço um pouco menos de 10% do tempo. O trauma na coluna vertebral é geralmente causado pela torção do corpo de maneira não natural, levando à rigidez, fraqueza ou paralisia. Às vezes, as pessoas têm dificuldade em respirar se o pescoço estiver torcido, ferindo os músculos da garganta.
Outra das causas menos graves de rigidez no pescoço é o uso excessivo. Qualquer atividade que envolva mover o pescoço mais do que o habitual pode resultar em rigidez no pescoço mais tarde. Por exemplo, praticar um novo esporte, aprender um novo exercício ou até dormir em uma posição estranha pode ser causa de rigidez no pescoço. O estresse pode contribuir para a rigidez do pescoço quando uma pessoa mantém muita tensão no pescoço, nas costas ou nos ombros.