Quais são as diferentes causas de um pescoço rígido?

Algumas das diferentes causas de um pescoço rígido são estresse, má postura, chicote e lesão espinhal. A má postura é uma das causas menos graves de um pescoço rígido e é frequentemente corrigida com disciplina e tempo. Whiplash acontece quando o pescoço é ferido por ser repentinamente empurrado de uma maneira, depois outra, levando à rigidez que pode durar anos. O trauma espinhal ou outros tipos de lesões são especialmente graves e podem deixar a pessoa ferida incapaz de se mover parte ou todo o seu corpo. Além disso, às vezes o culpado é o uso excessivo do pescoço. Um exemplo de má postura são as pessoas que caem em um computador ou não têm um monitor de computador no nível dos olhos, para que eles devem sempre olhar para baixo. As pessoas que sofrem de má postura podem praticar uma melhor postura negociando seus móveis normais por projetos ergonômicos. Uma opção mais barata envolve simplesmente ter melhor postura, mas isso pode levar meses de disciplina e possivelmente exercitar -se para corrigir.

Whiplash ocorre quando os músculos e outros tecidos do pescoço são tensos por um movimento repentino e empurrado. Por exemplo, um veículo que para por causa de um acidente ou uma montanha-russa que dá uma guinada aguda pode causar chicote. Às vezes, ser violentamente abalado ou perfurado também pode resultar no problema de saúde. A dor e a rigidez do whiplash são piores durante os primeiros dias do acidente. Algumas pessoas relatam ter sintomas de chicote, como um pescoço rígido, por meses ou anos após a lesão.

A maioria das lesões na coluna vertebral pode afetar o pescoço de alguma forma. Hérnia de disco, trauma espinhal e vários outros problemas relacionados à coluna têm pescoço rígido como sintoma. Nos casos de hérnia de disco, as pessoas experimentam dor e rigidez no pescoço um pouco menos de 10 % do tempo. O trauma da coluna vertebral é frequentemente causado por TWISting o corpo de maneira não natural, levando à rigidez, fraqueza ou paralisia. As pessoas às vezes têm dificuldade em respirar se o pescoço foi torcido, ferindo os músculos da garganta.

Outra das causas menos graves de um pescoço rígido é o uso excessivo. Qualquer atividade que envolva mover o pescoço mais do que o normal pode resultar em um pescoço duro mais tarde. Por exemplo, praticar um novo esporte, aprender um novo exercício ou até dormir em uma posição estranha pode ser causas de um pescoço duro. O estresse pode contribuir para um pescoço duro quando uma pessoa mantém muita tensão no pescoço, nas costas ou nos ombros.