Quais são os diferentes tipos de classes pré -natais?
As classes pré -natais são ideais para as mães que se preparam para o parto. Alguns cursos duram apenas algumas horas, enquanto outros são conduzidos ao longo de uma série de várias semanas ou meses. Os programas mais populares incluem aqueles que se concentram no trabalho e entrega, gerenciamento da dor, saúde e nutrição pré-natal, amamentação e cuidados recém-nascidos. Muitos hospitais patrocinam as classes pré-natais de baixo custo ou gratuitas para pacientes da comunidade. As mulheres grávidas geralmente optam por se inscrever em vários tipos de cursos para que possam se sentir preparados para a chegada de seus bebês.
Mães iniciantes podem se beneficiar de classes pré-natais que cobrem uma variedade de tópicos. As aulas do Lamaze® são bastante populares porque os instrutores normalmente revisam uma infinidade de questões pré -natais. Embora as técnicas de respiração, o treinamento e os métodos naturais de nascimento sejam geralmente discutidos em detalhes, os instrutores também oferecem informações sobre opções de medicamentos para aliviar a dor no trabalho, bem como os prós e contras de uma epidural para ajudar as futuras mãestomar decisões informadas. Muitas vezes, essas aulas de várias semanas são realizadas durante o início da noite para acomodar horários de trabalho ocupados.
Da mesma forma, o Bradley Method® enfatiza exercícios de respiração profunda, relaxamento, nutrição pré -natal e exercício. Essas aulas são ótimas para mulheres que preferem renunciar aos medicamentos para dor ou outra intervenção da equipe médica durante o processo de parto. Esses programas ensinam técnicas para ajudar a aliviar a dor usando exercícios de respiração controlada e outros métodos naturais. Mesmo que as mães expectantes optem por dar à luz em um ambiente hospitalar com o uso de medicamentos para a dor, os métodos ensinados em qualquer uma dessas classes geralmente ajudam a aliviar a ansiedade do parto.
Além da preparação física de trabalho, parto e recuperação, incluindo dieta e nutrição, muitas mães expectantes se beneficiam de ter aulas pré -natais que se concentram nos dias emeses após o nascimento de uma criança. A amamentação, os cuidados recém -nascidos e a ressuscitação cardiopulmonar (RCP) são classes populares entre mulheres grávidas. A participação geralmente é uma excelente maneira de se preparar para um novo bebê, maternidade e muitas mudanças que ocorrem na dinâmica da família.
Grupos de apoio e aconselhamento sobre gravidez também podem estar disponíveis para jovens mães ou mulheres solteiras que podem estar tendo dificuldade em lidar com a gravidez em um nível emocional. Outros grupos especializados e classes pré-natais podem ser voltados para mulheres que esperam gêmeos ou estão lidando com uma gravidez de alto risco. Nos casos em que os bebês são diagnosticados com um defeito cromossômico ou outro tipo de limitações físicas ou mentais, classes especializadas e grupos de apoio podem ser especialmente úteis. Eles podem oferecer orientação e conselhos sobre os desafios únicos que os pais podem enfrentar, bem como o aspecto emocional de criar uma criança com deficiência.