Quais são os diferentes tipos de lesão muscular na panturrilha?
Existem dois músculos principais na panturrilha, ou na perna - o gastrocnêmio e o sóleo. Como ambos são poderosos flexores plantares da articulação do tornozelo, o que significa que apontam o pé para baixo, ambos são suscetíveis a lesões nos músculos da panturrilha durante movimentos explosivos que exigem empurrar o chão, como correr ou pular. Essas lesões, que podem afetar um ou ambos os músculos ou o tendão de Aquiles, que os anexa ao osso do calcanhar, podem incluir tensões, lágrimas ou tendinites do Aquiles.
O primeiro tipo de lesão muscular da panturrilha é uma tensão muscular, que não deve ser confundida com uma entorse de ligamento. As tensões podem afetar o tecido muscular, o tendão ou ambos, e envolvem um alongamento excessivo do músculo a ponto de rasgar, geralmente como resultado de uma aceleração súbita para a frente. O gastrocnêmio e o sóleo ficam tensos quando se afastam do tendão.
O Aquiles é esticado quando o tendão se afasta do osso. Ambas as lesões são caracterizadas por dor na parte de trás da perna ou parte de trás do tornozelo, inchaço, dificuldade em apontar os dedos dos pés ou em pé na ponta dos pés e muitas vezes machucados. Esse tipo de lesão muscular da panturrilha pode ser tratado com repouso, formação de gelo, compressão e elevação, também conhecido como método RICE.
Um tipo mais grave de lesão muscular da panturrilha é conhecido como lágrima. Tecnicamente, um tipo de tensão, uma lágrima ocorre quando o tecido muscular rasga parcial ou completamente. Uma ruptura do gastrocnêmio ou sóleo ocorre da mesma forma quando o músculo se separa do tendão, enquanto uma ruptura do Aquiles - também conhecida como ruptura - envolve uma separação parcial ou completa do tendão do osso. No caso de lágrimas completas, o músculo e / ou tendão podem rolar sob a pele, de modo que essas lesões são caracterizadas por dores e hematomas mais intensos, inchaço extremo e incapacidade de apontar a ponta dos pés ou ficar em pé na perna. A recuperação de um músculo da panturrilha ou uma ruptura de Aquiles pode levar meses e pode exigir cirurgia para recolocar o músculo no tendão ou tendão no osso.
Dos diferentes tipos de lesão muscular da panturrilha, a tendinite de Aquiles é a mais comum. A tendinite, ou inflamação do tendão, ocorre quando o tendão fica irritado devido a movimentos repetitivos e frequentes. Os corredores, principalmente os idosos, são vulneráveis a essa lesão, pois o tendão de Aquiles tende a se desgastar com o tempo. Esse desgaste é resultado do atrito entre o tendão e o calcâneo, ou osso do calcanhar, e é sentido como dor e sensibilidade no calcanhar, sintomas que pioram após a atividade. O inchaço pode acompanhar a dor no local da lesão, e o tratamento para esses sintomas inclui o método RICE e analgésicos anti-inflamatórios não esteróides ou AINEs.