Quais são os diferentes tipos de distúrbios de concentração?
Embora muitas pessoas achem difícil se concentrar de vez em quando, para outras, o ato de se concentrar pode parecer quase impossível. Isso pode ocorrer porque eles sofrem de um dos vários distúrbios de concentração conhecidos por afetar o foco, o tempo de atenção e até a conclusão da tarefa. Os sintomas de distúrbios de concentração geralmente não surgem espontaneamente; sabe-se que a maioria é o resultado de outros problemas médicos, como Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Transtorno de Déficit de Atenção (DDA), depressão, dificuldades de aprendizado ou mesmo certas formas de distúrbios do sono. Embora os distúrbios de concentração possam causar desafios na vida cotidiana, existem maneiras de conviver com esse tipo de distúrbio e ainda funcionar adequadamente ao realizar tarefas regulares.
ADD e ADHD são distúrbios que interferem diretamente na capacidade de se concentrar e se concentrar em uma coisa por um longo período de tempo. A maioria das pessoas que tem esse distúrbio acha difícil concluir tarefas simples, ouvir e lembrar detalhes. Eles podem tender a se distrair ou a se distanciar durante momentos em que o foco é necessário. Apesar de serem diagnosticados principalmente em crianças, muitos adultos convivem com o distúrbio. Alguns medicamentos e terapias cognitivas comportamentais demonstraram melhorar a concentração em pessoas com DDA e TDAH.
A depressão é comumente associada ao sentimento de tristeza ou desesperança, mas quem sofre de depressão às vezes também luta com distúrbios de concentração. Perda de motivação, baixo interesse em atividades e sentimentos de cansaço ou inutilidade são apenas alguns dos outros sintomas que as pessoas com depressão podem apresentar juntamente com dificuldades de concentração. Qualquer pessoa com esses sintomas diariamente pode achar difícil manter um estilo de vida normal, mas existem algumas opções de tratamento disponíveis para ajudar a equilibrar esses sintomas, incluindo terapias medicamentosas e de conversação.
As dificuldades de aprendizagem geralmente afetam as habilidades das pessoas para executar habilidades acadêmicas, como leitura e escrita. Normalmente, as dificuldades de aprendizagem começam durante a infância e continuam durante a vida adulta. Quando as pessoas não conseguem aprender na mesma velocidade de seus colegas, podem sentir frustração e fadiga nas tarefas; essas experiências podem causar concentração desordenada e falta de foco. Embora algumas das outras causas de distúrbios de concentração sejam tratáveis com medicamentos, as dificuldades de aprendizado não são. Serviços educacionais especializados estão disponíveis para ajudar os pacientes a lidar, no entanto.
Distúrbios do sono, como insônia e apneia do sono, impedem que o corpo receba a quantidade necessária de descanso durante a noite. A maioria das pessoas naturalmente requer aproximadamente oito horas de sono por noite. Quando o corpo não está descansado adequadamente, as pessoas podem se sentir lentas ou cansadas, resultando em perda de concentração. As clínicas do sono podem ajudar a encontrar as causas da insônia e ajudar a encontrar uma solução.
Ao contrário de outros problemas médicos, nem todos os distúrbios de concentração são estritamente curáveis. Os especialistas podem ajudar a maioria dos pacientes a encontrar maneiras de viver com eles, no entanto, e estratégias sistemáticas de enfrentamento podem aliviar os sintomas e melhorar o sucesso acadêmico e no local de trabalho. Frequentemente, é necessária uma combinação de estratégias e são necessárias algumas tentativas e erros para encontrar os tratamentos certos para cada paciente.