Quais são os diferentes tipos de trauma emocional?
Muitas pessoas experimentam traumas emocionais após certos eventos em suas vidas. Eventos emocionais, como a separação de um outro significativo ou a perda de algo importante, podem levar alguém a sofrer um trauma mental. Trauma emocional é o estresse que afeta o sistema nervoso e proíbe uma pessoa de lidar com uma situação. Tipos e causas comuns de trauma emocional são sofrimento, separação, humilhação severa, abuso físico, abuso emocional e um acidente com risco de vida.
Luto ou trauma emocional de separação pode ocorrer quando alguém é separado de um ente querido inesperadamente. A separação pode ser o resultado de morte, um rompimento ou algum outro tipo de separação. Indivíduos que experimentam esse tipo de evento podem sentir uma sensação de perda, depressão e tristeza.
A humilhação severa pode deixar uma pessoa desapontada e, portanto, causar estresse e preocupação emocional. Dependendo da gravidade da situação, indivíduos que sofreram humilhação severa podem ter perda de auto-estima. Isso pode afetá-los negativamente em suas vidas e deixá-los em um estado de isolamento.
O abuso pode assumir várias formas, incluindo física e emocional. O abuso físico pode ocorrer sexualmente ou com danos corporais, tais como bater e chutar. O abuso emocional inclui insultos verbais, xingamentos e linguagem obscena. Quando uma pessoa está sujeita a abuso físico e / ou emocional, ela pode incorrer em efeitos psicológicos que podem afetar negativamente seu humor e funções cognitivas.
Um acidente com risco de vida pode fazer uma pessoa experimentar flashbacks e pesadelos. Pessoas que foram vítimas de uma grande catástrofe, como um grave acidente de carro, podem sofrer traumas emocionais muito depois do ocorrido. Algumas vítimas revivem o evento repetidamente em suas mentes, o que pode causar ainda mais dor e sofrimento psicológico.
O cérebro passa por muitas mudanças quando alguém experimenta um trauma emocional. As funções do cérebro são prejudicadas e a formação altera-se. O córtex frontal, a parte lógica do cérebro; o sistema límbico, a parte emocional do cérebro; e o tronco cerebral, parte do cérebro com instintos de sobrevivência; se fundem, causando comprometimento cognitivo significativo.
Os sintomas de trauma emocional incluem falta de energia, maus hábitos alimentares ou falta de apetite, ansiedade, medo, desesperança, incapacidade de concentração, perda de memória e irritabilidade. O trauma emocional não tratado pode fazer com que a vida de uma pessoa fique fora de controle, e algumas pessoas recorrem ao abuso de substâncias, à violência ou ao suicídio.
O trauma emocional geralmente é tratado com sessões comportamentais e de terapia com um médico qualificado. Dependendo da gravidade do trauma emocional, os sintomas podem ressurgir mesmo após o tratamento. Nesses casos, pode ser necessário tratamento adicional.