Quais são os diferentes tipos de atividades de habilidades motoras finas?
As habilidades motoras finas são o conjunto de habilidades que usam os músculos menores do corpo - a saber, os braços e as mãos. Na maioria dos casos, bebês e crianças naturalmente dominam muitas dessas habilidades através de brincadeiras regulares. Existem várias atividades de habilidades motoras finas que podem ser usadas para incentivar o desenvolvimento de músculos específicos. As atividades de habilidades motoras finas geralmente recomendadas incluem segurar e abrir frascos com uma mão, enfiar contas ou agulhas, escrever de ângulos variados e brincar com Play-Doh® ou argila.
Recomenda-se a introdução de vários tipos de atividades de habilidades motoras para crianças e adultos jovens que necessitam de ajuda no desenvolvimento de habilidades motoras finas. Muitos deles podem ser feitos com objetos normalmente encontrados em casa, embora existam atividades de habilidades motoras finas que podem ser compradas em muitas lojas de livros ou brinquedos e on-line. É possível começar a trabalhar em habilidades motoras finas desde a infância, mas a maioria dos profissionais de saúde observa que, enquanto o bebê parece estar se desenvolvendo a uma taxa normal, as atividades de habilidades motoras finas programadas e estruturadas podem demorar até cerca de 12 meses de idade.
Atividades que exercitam os dedos podem ser realizadas através da prática de atividades que podem ocorrer diariamente. Isso pode incluir apertar tubos de cola, loção ou creme dental usando apenas os dedos. É importante que as pessoas possam separar com êxito as funções de cada dedo. As atividades de habilidades motoras recomendadas para fazer isso incluem segurar um pote com uma mão enquanto o abre com a mesma mão e escrever enquanto segura uma moeda com o anel e os dedos mindinhos. Colocar moedas em um slot, como em um cofrinho ou enfiar contas também pode ajudar na manipulação dos dedos.
Outras atividades importantes de habilidades motoras recomendadas auxiliam no fortalecimento do movimento muscular nas palmas das mãos, pulsos e até mesmo no braço inteiro. Isso inclui segurar pequenos objetos nas palmas das mãos em concha por um longo período de tempo, usar uma faca para cortar, escrever ou desenhar em papel na parede e usar uma serpentina para criar círculos. Também é recomendado massagear as palmas das mãos e dedos. Muitos profissionais de saúde recomendam o uso de argila ou Play-Doh® em espessuras variadas para fortalecer várias áreas nas mãos, dedos e braços. As atividades variam desde a criação de bolas em tamanhos variados até a localização de pequenos objetos escondidos dentro.