Quais são os diferentes tipos de suprimentos de meditação?
Existem muitos suprimentos diferentes de meditação disponíveis. Alguns dos mais populares são almofadas, velas, CDs e incenso. Estátuas, tigelas de canto e gongos geralmente são apresentadas em altares criados em áreas projetadas para meditação.
Alguns tipos de meditação requerem suprimentos específicos. Por exemplo, as pessoas que praticam técnicas de meditação budista tibetana geralmente usam contas de mala para contar suas orações ou mantras. Eles podem girar rodas de oração enquanto meditam ou batendo um gongo como parte do ritual de meditação. Uma tigela é outro dos muitos suprimentos de meditação budista tibetanos. Quando um atacante é arrastado ao redor da borda da tigela, ele produz um tom calmante que pode ajudar o praticante a se concentrar. Carrónicos de energia, estátuas, panos decorativos de altar e placas de deuses e deusas podem promover um ambiente harmonioso. Outros suprimentos de meditação são criados com conforto em mente,como bancos de meditação, tapetes, travesseiros, reforços e almofadas.
tapetes e almofadas vêm em muitos tamanhos, materiais, cores e espessuras diferentes. Destinado a criar assentos confortáveis durante a meditação, travesseiros especialmente projetados podem ajudar o praticante a manter a coluna alinhada e obter uma altura confortável enquanto meditava. Bancos de meditação são úteis para pessoas que não podem sentar -se confortavelmente no chão e também são projetadas para ajudar as pessoas a manter o alinhamento e o conforto adequados para uma sessão de meditação bem -sucedida.
É impossível manter um estado meditativo enquanto observa o relógio, para que os temporizadores de meditação tenham sido projetados para sinalizar o praticante quando a quantidade correta de tempo tiver decorrido. Os temporizadores de meditação emitem sons suaves para tirar um indivíduo meditador do estado descontraído. Os despertadores de zen e os temporizadores de meditação geralmente empregam osons pacíficos de sinos, carrilhões ou gongos.
Velas e incenso podem ajudar a definir o humor meditativo. Algumas formas de meditação exigem que o praticante se concentre em um objeto específico, como uma chama de velas, para alcançar o estado meditativo. O perfume também pode ajudar a criar as condições propícias a atingir um estado descontraído e alterado. O incenso pode ser encontrado em paus, cones e pós. Queimadores de carvão e incenso projetados para queimar incenso em pó são suprimentos populares de meditação.
O suprimento de meditação inclui adereços para o praticante que combina ioga com meditação. Os blocos podem ajudar um indivíduo a alcançar ou manter a pose e a postura corretas. Esses blocos podem ser encontrados em tamanhos diferentes e são feitos de madeira, cortiça e espuma. Há também reforçadores que vêm em diferentes comprimentos e diâmetros. Os reforços são projetados para suportar diferentes partes do corpo durante o yoga e a meditação.