Quais são os diferentes tipos de atividades de auto-estima para crianças?

Um nível saudável de auto-estima é essencial para o bem-estar emocional geral da criança. Estudos indicam que crianças com boa auto-estima têm melhor desempenho na escola e correm menor risco de problemas como abuso de drogas e álcool. As atividades de auto-estima para as crianças podem ajudar a aumentar sua confiança e fazê-las se sentir melhor consigo mesmas. Existem muitas atividades diferentes para experimentar, incluindo jogos, planilhas e esportes. Outras atividades, como conversar com a criança sobre seus sentimentos e ajudá-la a desenvolver expectativas realistas, também são benéficas.

Os jogos de tabuleiro projetados para serem usados ​​como atividades de auto-estima para as crianças geralmente se concentram no ensino de empatia, pensamento crítico e outras habilidades que ajudam as crianças a se sentirem melhor consigo mesmas. Pais e filhos também podem trabalhar juntos em casa para criar seu próprio jogo usando cartolina, fichas, marcadores e idéias dos livros de construção de auto-estima. Permitir que as crianças ajudem a criar o jogo desenhando, colorindo ou adicionando suas informações pode ter o benefício adicional de ajudar a aumentar sua confiança.

Existem outros tipos de jogos que podem ser usados ​​como atividades de auto-estima para crianças que não exigem tanto planejamento. Por exemplo, pais ou professores podem pedir a um pequeno grupo de crianças que se sentem em círculo, joguem um saco de feijão um no outro e peça ao grupo que explique os aspectos de que mais gosta na criança segurando o saco de feijão. Praticamente qualquer jogo pode ser transformado em um jogo de auto-estima, desde que ajude as crianças a se concentrarem em seus atributos positivos.

As planilhas podem ser uma boa ferramenta para ajudar a aumentar a auto-estima de uma criança, mas apenas se ela realmente gostar de fazê-las. Se parecer muito com uma lição, as crianças ficarão entediadas ou verão as planilhas como uma punição, em vez de algo para aumentar sua auto-estima. Labirintos, ligar os pontos, colorir e outras atividades que têm uma natureza mais parecida com o jogo são todas boas opções. As planilhas mais envolvidas, como as que fazem perguntas sobre sentimentos, devem ser usadas mais como uma ferramenta de avaliação do que como uma atividade de aumento de confiança.

Os esportes coletivos são considerados excelentes atividades de auto-estima para as crianças, desde que a equipe e o treinador tenham expectativas razoáveis. As crianças aprendem a trabalhar juntas, encontram seus pontos fortes e usam esses pontos fortes para combater suas fraquezas. Eles também aprendem a ganhar e perder graciosamente. É importante que os pais escolham esportes que a criança goste e reconheçam pistas que possam indicar que o esporte está se tornando muito estressante. Os treinadores devem enfatizar os benefícios de trabalhar juntos como uma equipe para atingir objetivos, em vez de se concentrar apenas em vencer a outra equipe.

Pais e professores também podem ajudar a aumentar a auto-estima das crianças conversando com eles sobre seus sentimentos e fornecendo validação para suas emoções. Mesmo que uma criança expresse sentimentos negativos, como extrema aversão a outra criança, é importante que ela saiba que esses sentimentos são normais. Uma vez que os sentimentos da criança são reconhecidos e validados, os pais podem se concentrar em chegar à raiz do problema e ajudar a criança a encontrar uma solução.