Quais são as causas mais comuns de uma contração muscular?

Uma contração muscular é uma contração e relaxamento pequenos e involuntários de um grupo muscular ou de um nervo motor único. Essas contrações são muito comuns e geralmente passam despercebidas, mas às vezes podem se tornar excessivas ou desconfortáveis ​​e podem precisar de atenção. As causas de uma contração muscular podem variar, variando de uma overdose de cafeína a danos nos nervos. Em muitos casos, as contrações musculares são benignas e desaparecem por conta própria ou são facilmente tratadas, embora outros casos possam exigir intervenção médica.

Exercício e estresse são duas das causas mais comuns de contrações musculares. Os espasmos podem ocorrer em qualquer músculo do corpo durante um treino, mas são sentidos principalmente nas mãos e braços, bem como nas pernas e pés. A contração muscular geralmente ocorre porque certos produtos químicos são liberados no corpo após um treino estressante, o que pode alterar a excitabilidade do tecido muscular. Ansiedade e estresse também podem provocar espasmos, que podem afetar o corpo e o rosto. Acredita-se que as contrações relacionadas ao estresse sejam o resultado de uma resposta interna de luta ou fuga, mas também podem ocorrer devido à fonte de estresse, como desidratação ou dor extrema.

Às vezes, as causas de uma contração muscular são benignas e não estão ligadas a uma doença física. A superdosagem de certos produtos químicos pode causar espasmos involuntários nos músculos, e isso é especialmente verdadeiro para bebidas que contêm cafeína. Além disso, certos medicamentos, como terapias com estrogênio, diuréticos e corticosteróides, podem ter espasmos musculares como efeito colateral.

Embora a maioria das coisas que causam espasmos sejam inofensivas, outras podem ser mais graves. Se espasmos involuntários forem causados ​​por uma condição subjacente, eles geralmente serão um dos muitos sintomas. Por exemplo, a doença de Lou Gehrig pode causar espasmos, além de fraqueza e cãibras musculares, além de fala arrastada e falta de ar. A anemia, além de contrações musculares, pode causar dores de cabeça, tontura ou fadiga.

Contrações musculares também podem ser uma indicação de nervos danificados ou comprimidos. Existem mais de 100 tipos diferentes de danos nos nervos, e eles têm uma grande variedade de causas. Alguns danos podem ser causados ​​por doenças autoimunes ou câncer; outros podem ocorrer devido a doenças ou trauma nos neurônios motores. Embora essas condições apresentem uma série de sintomas adicionais, às vezes os danos nos nervos motores também causam paralisia, fraqueza e atrofia muscular.