Quais são as causas mais comuns de refluxo ácido e gás?

Existem muitas causas possíveis de refluxo ácido, também chamadas de azia e gás. Entre os mais comuns, pode estar comendo demais ou comendo alimentos irritantes para o sistema digestivo da pessoa afetada. Por exemplo, algumas pessoas desenvolvem esses sintomas depois de consumir laticínios ou alimentos condimentados; Deitar depois de comer também pode causar esse problema. Às vezes, uma pessoa até experimenta refluxo ácido e gás por causa de um problema físico, como uma hérnia hiatal. Se uma pessoa experimenta refluxo ácido e gás regularmente, convém consultar um médico sobre suas causas.

Uma das causas mais comuns de refluxo ácido e gás é comer demais ou comer alimentos que irritam o sistema digestivo. Pessoas que comem refeições menores ao longo do dia podem ter menos chances de sofrer refluxo ácido e gases. Embora comer três refeições grandes por dia possa ser considerado normal em alguns lugares, isso pode aumentar o risco de uma pessoa ter sintomas desconfortáveis.

Deitar-se logo após as refeições também pode aumentar o risco de uma pessoa sofrer refluxo ácido e gás. Por exemplo, pessoas que jantam antes de dormir durante a noite podem ter mais sintomas desagradáveis. O mesmo vale para quem cochila depois de comer ou até mesmo se deita para assistir televisão ou ler após uma refeição. Curiosamente, algumas pessoas só percebem sintomas de refluxo ácido e gasoso quando se deitam logo após comer certos alimentos ou combinação específica de alimentos.

Às vezes, as causas do refluxo ácido e do gás não estão relacionadas aos hábitos de uma pessoa, mas na verdade são causadas por uma condição física. As hérnias hiatais, por exemplo, também estão entre as causas mais comuns de refluxo ácido e gasoso. Esse tipo de hérnia ocorre quando a parte superior do estômago de uma pessoa está deslocada. Nesse caso, ele atravessa o diafragma, que é um músculo que divide o peito de uma pessoa do abdômen e no peito.

Uma mulher grávida pode experimentar sintomas agradáveis ​​e desagradáveis ​​enquanto espera. Entre os sintomas menos agradáveis ​​que ela pode apresentar estão o refluxo ácido e o gás. Conforme o bebê de uma mulher cresce, sua região abdominal gradualmente se torna mais cheia. Com o tempo, o útero em expansão pode pressionar o estômago. Essa pressão, por sua vez, pode levar a gases e o movimento para trás do conteúdo estomacal através do esôfago.