Quais são as causas mais comuns de dor muscular no braço?

A dor muscular do braço é mais comumente causada por lesão, como tensões, rupturas ou rupturas musculares e trauma direto no músculo. Outras causas comuns de dor no músculo do braço incluem o uso excessivo dos músculos e até a falta de condicionamento muscular. Em alguns casos, uma dor que pode parecer uma dor muscular do braço pode realmente ser causada por algo completamente diferente, como dor nos tendões, dor nos ligamentos e até mesmo nos nervos. A visita de um médico pode ser para obter um diagnóstico adequado, principalmente se a dor persistir por mais de alguns dias ou se a dor piorar com o tempo.

As tensões musculares são talvez as causas mais comuns de dor muscular no braço. Tal lesão ocorre quando os músculos do braço carregam um fardo que não estão preparados para lidar ou quando os músculos estão torcidos além de suas possibilidades. O resultado é o rompimento das pequenas fibras que compõem o músculo, levando à dor, dor ou sensibilidade. As menores tensões musculares podem ser tratadas com o tratamento do RICE - Descanso, Gelo, Compressão e Elevação - e são consideradas uma lesão relativamente pequena que não requer necessariamente que o doente interrompa toda a atividade física. Tensões mais severas, no entanto, podem ser mais dolorosas e devem ser tratadas com cautela para evitar agravamento da lesão. Se a dor for intensa, o doente deve interromper toda atividade física e tentar tratar a lesão com o tratamento do ARROZ.

Uma ruptura muscular ocorre quando um músculo se separa inteiramente dos tendões que o conectam ao osso ou a si próprio. Esta é uma lesão dolorosa que será prontamente aparente porque não apenas a dor será intensa, mas também a aparência do braço mudará; às vezes, o músculo pode se acumular em uma extremidade do comprimento, e é provável que contusões e inchaços ocorram rapidamente. Isso é considerado uma lesão grave e qualquer pessoa que sofra dessa lesão deve procurar atendimento médico imediatamente. Uma cirurgia pode ser necessária para reparar o músculo rompido.

As causas mais comuns de dores musculares nos braços incluem uso excessivo e subutilização dos músculos. As pessoas que são muito ativas experimentam dor ou sensibilidade quando os músculos são excessivamente usados; isso é comum durante longas atividades atléticas ou quando se está tentando construir músculos. Essa dor muscular do braço geralmente desaparece em um ou dois dias, e o repouso e o alongamento geralmente aceleram o processo de recuperação. Não usar os músculos o suficiente também pode causar dor, uma vez que os músculos mais fracos tendem a se cansar rapidamente, e os músculos cansados ​​tendem a se contrair, levando a dor ou desconforto.