Quais são as causas mais comuns de nádegas e dores nas pernas?
A causa mais comum de dor nas nádegas e nas pernas é a lesão causada por trauma, mais comumente incorrida durante atividades esportivas ou outros tipos de atividades físicas. Tensões e lágrimas musculares podem causar dor em toda a perna e nádegas, embora lesões mais graves também possam causar dor nas nádegas e nas pernas, como entorse de ligamentos, quebras e fraturas ósseas ou danos nos nervos. Ciática, uma condição na qual o nervo ciático se comprime, pode causar dor por toda a perna e nádegas, pois esse nervo percorre todo o comprimento de qualquer das pernas até a região lombar. Quando o nervo fica comprimido ou comprimido, é provável que ocorra dor nas nádegas e nas pernas.
Lágrimas ou distensões musculares em qualquer parte da perna ou quadris podem causar dor nas nádegas e nas pernas. A lesão em si pode ser a fonte da dor, mas a dor resultante de uma marcha alterada ou outro movimento nos quadris, pernas e costas devido à lesão também pode ser uma fonte de dor nas nádegas e pernas. Outros músculos compensam o músculo lesionado, levando a movimentos não naturais que podem levar a dores por todo o corpo. É provável que a lesão cause dor e sensibilidade na área imediatamente afetada, e a pessoa ferida pode experimentar uma sensação de fraqueza, aperto ou dores agudas ou sem brilho. Tensões e lágrimas nos isquiotibiais geralmente causam dor nas nádegas e nas pernas, pois esse músculo está localizado na perna e é suportado por músculos e movimentos nas nádegas.
A dor no nervo ciático é outra causa comum de dor nas nádegas e nas pernas, que se manifesta como uma dor aguda e intensa em qualquer lugar, desde a região lombar até o pé. O nervo pode se comprimir devido ao aperto nos músculos, nas articulações funcionando incorretamente ou como resultado de uma hérnia de disco na coluna vertebral. Sempre que o nervo é comprimido, a dor é sentida em qualquer parte do comprimento do nervo, o que significa que a dor pode ser sentida nas nádegas e nas costas de qualquer das pernas, bem como nos quadris. O alongamento e o exercício regulares muitas vezes podem ajudar a aliviar a dor e prevenir futuras dores ciáticas, embora em alguns casos mais graves a cirurgia possa ser necessária para aliviar a dor. A cirurgia geralmente é realizada apenas se a compressão do nervo estiver causando problemas neurológicos graves.
O uso excessivo dos músculos das pernas também pode levar a dores nas nádegas e nas pernas. Se o sofredor participou de uma atividade física nova para o corpo, é provável que os músculos e ligamentos nas pernas e quadris experimentem dor devido ao movimento não natural ou novo. As pernas e nádegas ficarão macias e doloridas como resultado. Descanso e hidratação, combinados com alongamentos adequados, geralmente são suficientes para aliviar essa dor.