Quais são as causas mais comuns de fadiga e náusea?

Algumas das causas comuns de fadiga e náusea incluem desnutrição, insolação, pressão arterial baixa e gripe. Esses sintomas geralmente correspondem a sérios riscos à saúde que devem ser revistos por um profissional médico. Fadiga refere-se a uma situação em que um indivíduo fica extremamente exausto, enquanto a náusea é uma dor de estômago e a sensação de que uma pessoa pode vomitar.

O vírus influenza normalmente afeta os seres humanos em surtos que ocorrem a cada ano. Este vírus causa fadiga grave porque o sistema imunológico do corpo fica sobrecarregado. A maioria das gripes dura cerca de 10 dias e, durante esse período, é importante que os indivíduos afetados bebam água e nutrientes. Isso ajuda a reduzir as chances de desidratação, o que pode aumentar esses sintomas.

Uma dieta não saudável pode levar à fadiga e náusea. Quando um indivíduo não ingere vitaminas essenciais suficientes, ele pode se sentir muito cansado, porque o corpo depende de alimentos saudáveis ​​para funcionar corretamente. As deficiências vitamínicas mais associadas a esses sintomas são principalmente as vitaminas B. Adicionar um multivitamínico a um programa diário de dieta pode ajudar a pessoa a se sentir melhor.

Sabe-se que calor e desidratação excessivos produzem sintomas de fadiga e náusea. A insolação geralmente ocorre quando um indivíduo não monitora a temperatura do corpo ou o consumo de água. Quando ele fica muito quente ou desidratado, ele não consegue suar rápido o suficiente para esfriar a temperatura interna do corpo. Isso pode levar rapidamente ao colapso total e morte eventual, se não for resolvido adequadamente.

A pressão arterial baixa é uma situação em que o corpo não está bombeando sangue suficiente para apoiar os órgãos primários. Isso leva à fadiga e possíveis apagões. Algumas causas comuns de pressão baixa incluem medicamentos, problemas cardíacos, desidratação e diabetes. Muitos pacientes com pressão arterial baixa também apresentam sintomas de náusea.

O álcool é depressivo, portanto beber demais pode causar cansaço. Além disso, faz com que o corpo se desidrate, o que causa fadiga. Também pode perturbar rapidamente o estômago. O corpo normalmente trata o álcool como um veneno, o que pode levar ao vômito. Algumas boas medidas contra a ingestão excessiva de álcool incluem água potável e bebidas eletrolíticas. Beber água após consumir álcool pode reduzir os efeitos de uma ressaca, pois ajuda o corpo a filtrar o álcool do sistema e melhora a hidratação.

Muitas gestações incluem períodos de fadiga e náusea. Isso geralmente é baseado em alterações hormonais e possíveis deficiências nutricionais. A maioria das mães toma suplementos vitamínicos pré-natais diariamente, o que pode ajudar a aliviar o cansaço.