Quais são as causas mais comuns de dor no pé e no tornozelo?
A dor no pé e no tornozelo pode ser causada por uma variedade de condições, incluindo tendinite, fraturas ósseas, pronação, artrite, lesões resultantes de trauma, fasceíte plantar, esporões do calcanhar e assim por diante. Determinar a causa da dor no pé e no tornozelo muitas vezes exige uma ou mais visitas a um médico que pode realizar testes para descobrir a causa e elaborar um plano de tratamento eficaz. Se a dor no pé piorar ou persistir, a consulta médica deve ser agendada imediatamente e, se a dor resultar de uma lesão, é importante manter o peso do pé e do tornozelo o máximo possível.
A tendinite ocorre quando os tendões, que conectam os músculos aos ossos, ficam inflamados. Essa inflamação pode ocorrer por várias razões, incluindo lesão direta por trauma, fricção contra osso ou músculo, marcha ou marcha incorreta, uso excessivo e assim por diante. Na maioria dos casos, a tendinite pode ser tratada com o tratamento do RICE; RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação. Casos mais graves de tendinite que causam dor no pé e no tornozelo podem exigir medicamentos ou até injeções de esteróides. Um médico também pode prescrever medicamentos analgésicos. Alongamento e condicionamento adequados antes da atividade física podem ajudar a prevenir tendinites em primeiro lugar, evitando assim esse tipo de dor no pé e no tornozelo.
A artrite é talvez uma das causas mais comuns de dor no pé e no tornozelo. Essa condição ocorre quando a cartilagem e os ligamentos de uma articulação começam a se degradar, levando a inflamação, inchaço e dor. Não há cura para a artrite, mas as opções de tratamento estão disponíveis. Exercícios regulares e alongamentos são geralmente recomendados, embora quando a artrite seja mais dolorosa, é uma boa idéia descansar e elevar as articulações afetadas. Estão disponíveis medicamentos para ajudar a aliviar a dor e, em casos muito graves de artrite, pode ser necessária uma substituição parcial ou total da articulação.
As lesões são a causa mais comum de dor no pé e no tornozelo, principalmente entre os atletas. Tensões e rupturas musculares, entorses de ligamentos e fraturas ósseas podem levar a dores nos pés e tornozelos, que podem ser um inconveniente leve ou uma condição completamente incapacitante. Tensões musculares e entorses ligamentares menos graves também podem ser tratadas com o tratamento do RICE, assim como fraturas leves. Lágrimas musculares mais graves, conhecidas como rupturas ou lesões ligamentares, requerem tratamento mais intenso que pode incluir cirurgia. As fraturas ósseas graves precisam ser tratadas imediatamente por um médico.