Quais são as causas mais comuns de dor muscular no quadril?

Duas das causas mais comuns de dor no músculo do quadril são distensões e tendinites. As cepas geralmente resultam em dor no próprio músculo, enquanto a tendinite geralmente ocorre no apego do músculo ao quadril. A síndrome do estalo do quadril, que nem sempre dói, pode causar dor repentina. Outra causa comum de dor no quadril é a bursite, que ocorre quando um pequeno saco de líquido se inflama e esfrega contra um músculo.

Uma das causas mais comuns de dor no músculo do quadril é uma tensão. Quando um músculo está sobrecarregado, geralmente durante a atividade atlética, algumas fibras podem se romper. Isso leva a inflamação localizada, hematomas e dor. Músculos como os iliopsoas, que cruzam a frente do quadril, e os músculos da virilha, que se ligam ao interior da pelve, têm maior probabilidade de ficar tensos. As tensões nos músculos do quadril são tratadas inicialmente com terapia de repouso e frio, pois isso ajuda a reduzir a inflamação, seguido de um programa de exercícios para aumentar a força e a flexibilidade.

Muitos músculos se ligam a um osso através de um tendão. Quando esse tendão fica inflamado, uma condição conhecida como tendinite, pode causar dor no músculo do quadril a longo prazo, difícil de tratar. A tendinite geralmente é o resultado de esforço repetitivo no músculo, mas também pode ser causada por um impacto direto. Os músculos que são comumente afetados por essa condição incluem a banda iliotibial, que corre ao longo da parte externa do quadril, e os iliopsoas.

A síndrome do encaixe do quadril é outra causa potencial de dor no músculo do quadril. O principal sintoma é um clique ou sensação de captura no quadril durante o movimento. Dependendo dos músculos envolvidos, isso pode ocorrer no interior ou no exterior do quadril. Algumas pessoas sofrem da síndrome do quadril sem dor, enquanto outras sentem desconforto quando o músculo se rompe na pelve. O tratamento para a doença geralmente envolve repouso, alongamento dos músculos tensos e massagem esportiva.

A maioria das articulações do corpo contém bursa, que são pequenos sacos de líquido que ajudam a lubrificar a área. Quando uma bursa fica inflamada, em vez de deslizar suavemente sobre um músculo, ela começa a pegar e esfregar. Isso causa inflamação e dor, ou seja, uma condição conhecida como bursite. Esse tipo de dor no músculo do quadril não está diretamente relacionado a um músculo, mas geralmente é agravado se o quadril for inflexível. Existem várias bursas diferentes localizadas no quadril, mas a condição mais comum ocorre no lado externo.