Quais são as causas mais comuns de dor muscular do quadril?

Duas das causas mais comuns de dor muscular do quadril são cepas e tendinite. As cepas geralmente resultam em dor no próprio músculo, enquanto a tendinite geralmente ocorre na ligação do músculo ao quadril. A síndrome do quadril, que nem sempre doeu, pode causar dor repentina. Outra causa comum de dor muscular do quadril é a bursite, que ocorre quando um pequeno saco de líquido fica inflamado e esfrega contra um músculo.

Uma das causas mais comuns de dor muscular do quadril é uma tensão. Quando um músculo é sobrecarregado, geralmente durante a atividade atlética, algumas das fibras podem ficar rasgadas. Isso leva à inflamação, hematomas e dor localizados. Músculos como os iliopsos, que atravessam a frente do quadril, e os músculos da virilha, que se ligam ao interior da pélvis, têm uma probabilidade particularmente de tensões. As cepas para os músculos do quadril são tratadas inicialmente com terapia de descanso e frio, pois isso ajuda a reduzir a inflamação, seguida de um programa de exercícios para aumentar a força e a flexibilidade.

Muitos músculos se ligam a um osso através de um tendão. Quando esse tendão fica inflamado, uma condição conhecida como tendinite, pode causar dor muscular a longo prazo que é difícil de tratar. A tendinite é frequentemente o resultado de tensão repetitiva em um músculo, mas também pode ser causada por um impacto direto. Os músculos que são comumente afetados por essa condição incluem a banda iliotibial, que corre ao longo da parte externa do quadril, e o iliopsoas.

Síndrome do quadril SNAPIRO é outra causa potencial de dor muscular do quadril. O sintoma primário é uma sensação de clique ou captura no quadril durante o movimento. Dependendo de quais músculos estão envolvidos, isso pode ocorrer dentro ou fora do quadril. Algumas pessoas experimentam quebrar a síndrome do quadril sem dor, enquanto outras sentem desconforto quando o músculo se encaixa na pélvis. O tratamento para a condição geralmente envolve descanso, alongamento dos músculos apertados e massa esportivaidade.

A maioria das articulações do corpo contém bursa, que são pequenos sacos de fluido que ajudam a lubrificar a área. Quando um bursa fica inflamado, em vez de deslizar suavemente sobre um músculo, começa a pegar e esfregar. Isso causa inflamação e dor, isto é, uma condição conhecida como bursite. Esse tipo de dor muscular do quadril não está diretamente relacionado a um músculo, mas muitas vezes é pior se o quadril for inflexível. Existem várias bolsas diferentes localizadas no quadril, mas a condição ocorre mais comumente no lado externo.