Quais são as causas mais comuns de dor no quadril à noite?
A dor no quadril durante a noite pode não só ser muito dolorosa, mas pode realmente ser um indicativo de uma condição médica mais séria. Uma das causas mais comuns dessa dor é ciática. Embora a ciática possa ser muito dolorosa, a execução de alongamentos específicos pode diminuir a gravidade da condição. A osteoporose, ou a perda de densidade óssea, também pode causar dor intensa no quadril à noite. Outras causas comuns incluem quadril deslocado e bursite, os quais geralmente variam em intensidade, dependendo da posição específica do sono. Em alguns casos, essas condições podem ser tratadas clinicamente ou através de cirurgia.
Uma das causas mais comuns de dor no quadril à noite está associada ao desenvolvimento de ciática. Ciática é uma condição causada pela inflamação do nervo ciático, que percorre o comprimento da perna. Normalmente, essa condição resulta em dor intensa, especialmente para quem dorme de costas. A melhor maneira de tratar a dor associada à ciática é realizar uma série de alongamentos e exercícios de amplitude de movimento projetados para atingir o nervo ciático. Além disso, os indivíduos afetados são frequentemente incentivados a dormir de barriga ou de lado, a fim de evitar dores graves.
A osteoporose é outra causa comum de dor no quadril à noite. Essa é uma condição que resulta em perda de densidade óssea ao longo do tempo, ocorre principalmente em mulheres e se desenvolve mais comumente após a menopausa. A osteoporose não só pode causar dor no quadril durante a atividade, mas também à noite. Embora a osteoporose normalmente não possa ser tratada, a ingestão de alimentos ricos em cálcio e a prática de atividades físicas com suporte de peso podem ajudar na prevenção da doença.
Em alguns casos, um deslocamento pode ser o culpado pelo desenvolvimento de dor no quadril à noite. Uma luxação do quadril é mais comumente causada por uma queda. Normalmente, a dor associada a um deslocamento ocorre principalmente durante o sono que ocorre ao lado. Uma pessoa que tem um quadril deslocado normalmente experimenta dores intensas e deve procurar assistência médica o mais rápido possível. Muitas vezes, mesmo depois de tratada a luxação do quadril, pode ocorrer dor contínua.
A bursite é outra causa comum de dor no quadril e é definida como a infecção ou inflamação das bursas - pequenos sacos cheios de líquido que fornecem amortecimento entre ossos, tendões e músculos - do quadril. A dor bursistis à noite pode variar em intensidade, dependendo da posição específica do sono. Normalmente, ele pode ser tratado com sucesso através de certos tipos de cirurgia.