Quais são as causas mais comuns de dor no calcanhar da manhã?

A dor no salto da manhã é dor experimentada ou ao redor do calcanhar do pé que é mais pronunciado quando alguém sai da cama pela manhã de manhã. Pode ser sentido no osso do calcanhar, irradiando em direção ao arco do pé ou na parte de trás do tornozelo ao longo do tendão de Aquiles. Essa dor pode ser exacerbada pela manhã pela posição de dormir, principalmente por uma posição de dormir de frente para o qual o pé permanece apontado para baixo por períodos prolongados. As causas comuns da dor no calcanhar da manhã incluem condições como fascite plantar, neuromas e tendinite de Aquiles. A fáscia é uma faixa de fibras densas que conectam o calcâneo, ou osso do calcanhar, aos falanges dos dedos dos pés, formando essencialmente o arco do pé. A fascite plantar é uma aflição comum que pode ocorrer como resultado de um exercício repetitivo de sustentação de peso, particularmente entre indi obesosViduais, e geralmente é experimentado como dor no calcanhar e arco do pé. A dor no calcanhar da manhã decorrente da fascite plantar é uma conseqüência de permanecer em uma posição fixa durante a noite, de modo que o tecido fique rígido e inflamado, dificultando a posição e se movendo quando se sai da cama.

Outra causa comum de dor no calcanhar da manhã é a tendinite de Aquiles. Esta é uma condição em que o tendão de Aquiles, ou calcão, que liga os músculos gastrocnêmio e sóleo da panturrilha ao osso do calcanhar, fica igualmente irritado e inflamado. A tendinite de Aquiles é comum entre os atletas recreativos e profissionais como um tipo de lesão excessiva, na qual movimentos frequentes de corrida ou salto criam atrito excessivo entre o tendão e o osso. Isso leva a um uso gradual do tecido que é sentido como dor, ternura, inchaço e rigidez ao longo da parte de trás docalcanhar e tornozelo. Assim como a fascite plantar, permanecendo em uma posição prolongada durante o sono pode causar dor no calcanhar da manhã, especialmente quando o pé é flexível e o tendão diminuiu. Esticar o calcanhar ao acordar pode ajudar a aliviar a dor e a rigidez pareciam lá e tornar a caminhada mais suportável.

Uma causa menos comum de dor no calcanhar da manhã é um neuroma. Os neuromas envolvem inflamação e inchaço do tecido nervoso. Nesse caso, envolve os nervos que atravessam o osso do calcanhar. Os nervos com maior probabilidade de serem aflitos neste local são os ramos calcão medial do nervo tibial, que inervam a maior parte da pele na parte inferior do calcanhar.

Essa condição é causada por várias neuropatias, ou doença nervosa, ou por uma lesão danificada por nervos, como uma cirurgia que cria tecido cicatricial no local. Com menos frequência, um neuroma do calcanhar pode ser causado por um tumor do nervo. Permanecer em qualquer posição que pressione uma pressão sobre um neuroma, pois durante o sono, pode exacerbarAin sentiu aqui.