Quais são as causas mais comuns de dor no pescoço e fadiga?
A tensão no pescoço e nos ombros pode causar dor e fadiga no pescoço, mas outras condições mais graves também podem causar esses problemas. A causa mais comum é talvez a má postura, principalmente enquanto fica sentado em uma cadeira atrás de uma mesa por longos períodos de tempo, pois os músculos geralmente ficam tensos e levam a dores de cabeça causadas pelo estresse e uma sensação de cansaço. As condições mais graves que podem causar esses sintomas incluem fibromialgia, enxaqueca e algumas variedades de artrite.
A fibromialgia é a sensibilidade à dor em todo o corpo e é frequentemente sentida no pescoço e nos ombros. Essa condição pode causar dor no pescoço e fadiga à medida que a coluna se comprime ao longo do dia. O pescoço e os ombros suportam o peso e os movimentos da cabeça, principalmente em um ambiente de escritório, onde é comum olhar para a tela do computador por longos períodos de tempo. Níveis elevados de estresse podem piorar essa condição, que geralmente é associada a fadiga crônica, dores de cabeça causadas por estresse, depressão e distúrbios do sono.
As causas mais comuns e menos graves de dor no pescoço e fadiga incluem má postura causada pela falta de apoio para as costas enquanto está sentado ou em pé, uma lesão por esforço ou atividades esportivas e chicotadas, que são movimentos repentinos, torcidos ou bruscos que podem causar dor no pescoço. A maioria desses problemas pode ser aliviada com exercícios de alongamento, uma cadeira ergonômica com suporte para pescoço e lombar e descanso seguido de fisioterapia leve.
A enxaqueca pode causar dor e fadiga, e geralmente exige tratamento com medicamentos. A enxaqueca é uma dor de cabeça intensa que muitas vezes causa dores na cabeça e no pescoço. O doente geralmente tem que se deitar em um quarto escuro e silencioso até que a dor passe, embora muitos medicamentos estejam disponíveis para ajudar a prevenir e aliviar a enxaqueca. Essas fortes dores de cabeça podem ser causadas por uma combinação de fatores, incluindo dieta, rotinas diárias, níveis de estresse e maus hábitos de sono.
A artrite também pode causar dor nas articulações do pescoço e fadiga. Essa condição é, de um modo geral, um inchaço de qualquer articulação do corpo, e muitas vezes é acompanhada por uma atrofia dos ligamentos dessa articulação. Quando a artrite está presente na coluna, pode causar dor nas costas, pescoço e ombros. Estão disponíveis medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas, e o alongamento regular também pode ajudar a aliviar parte da dor.