Quais são as causas mais comuns de dor no pescoço e dormência?
Uma das causas mais comuns de dor no pescoço e dormência inclui grandes quantidades de estresse mental. Além disso, distensões musculares, artrite e má postura também podem contribuir para essa condição. Pessoas que sofrem de dor no pescoço e dormência devem consultar seus médicos para tratar as causas subjacentes à doença.
Embora o estresse possa ser um grande irritante para muitas pessoas, também é uma das causas mais comuns de dor no pescoço e dormência. Isso se deve ao fato de que, quando um indivíduo experimenta uma grande quantidade de estresse em sua vida, ele ou ela tende a tensionar e contrair os músculos do pescoço. Isso não apenas pode deixá-los rígidos e doloridos, mas também pode causar dormência significativa nos casos mais graves. As pessoas que experimentam grandes quantidades de estresse em suas vidas devem considerar alguns minutos por dia para mediar, relaxar e realizar uma atividade agradável.
Uma tensão muscular é outra causa comum de dor no pescoço e dormência. Essa condição geralmente ocorre após períodos de levantamento de peso pesado ou solavancos repentinos, como aqueles experimentados durante acidentes de carro. As pessoas que gostam de levantar peso e estão preocupadas com o desenvolvimento de tensões musculares devem ter certeza de usar a forma adequada durante os exercícios que colocam grandes quantidades de estresse no pescoço. Eles devem consultar um fisioterapeuta ou personal trainer para garantir que o exercício esteja sendo realizado da maneira adequada.
A artrite é uma condição comum entre populações mais velhas. Como as condições listadas acima, também é uma causa comum de dor no pescoço e dormência. Como quando a artrite ocorre em outras partes do corpo, a artrite no pescoço pode deixar a pessoa infligida com a condição muito dolorida e desconfortável. Além disso, a artrite no pescoço às vezes pode levar a um nervo comprimido, que é uma causa comum de dormência. A fisioterapia e certas terapias com medicamentos para dor podem ser eficazes no tratamento da artrite.
Finalmente, a dor no pescoço e a dormência geralmente são causadas por má postura. A má postura ocorre quando um indivíduo coloca uma grande quantidade de estresse em uma parte do corpo que não se destina a tolerar esse estresse, como a região do pescoço e do ombro. A fim de evitar dores no pescoço e dormência associados a má postura, as pessoas devem tomar certas precauções quando estão em pé, andando e até sentadas. Para obter melhores resultados, eles devem ficar em pé ou sentados altos, com os ombros posicionados diretamente sobre os quadris.