Quais são as causas mais comuns de dor e rigidez no pescoço?

A dor e a rigidez do pescoço geralmente andam de mãos dadas entre atletas e trabalhadores de escritório. Lesões nos músculos do pescoço podem levar a dores e rigidez no pescoço, assim como má postura, músculos cansados ​​e até estresse diário. Outras causas de dor e rigidez no pescoço são mais graves e precisam ser tratadas por um médico; essas condições podem incluir artrite, hérnia de disco na coluna, deformidades da coluna vertebral ou fraturas e quebras da coluna vertebral. Se a dor persistir por mais de alguns dias, uma condição mais séria pode estar presente e um médico deve ser consultado.

Durante longos dias no escritório, o pescoço geralmente fica em uma posição desconfortável quando os olhos olham para a tela do computador. Quanto mais os músculos do pescoço sustentam a cabeça em tal posição, mais rapidamente esses músculos se cansam. Quando os músculos se cansam, eles tendem a se contrair, o que pode causar dor e rigidez no pescoço. Para combater essa condição, pode-se considerar a compra de uma cadeira ergonômica que suporte a coluna lombar e o pescoço. Com o pescoço, a coluna e os ombros em uma posição mais natural, é menos provável que os músculos das costas e do pescoço se cansem rapidamente, o que significa que não ficarão tensos.

Qualquer tipo de trauma pode causar dor e rigidez no pescoço, e essa dor é comum após acidentes de carro ou participação em eventos esportivos. Os impactos podem causar compressão medular, o que pode levar a uma série de problemas na coluna vertebral. A compressão pode levar a um nervo comprimido, ou a uma hérnia de disco na coluna vertebral, na qual o fluido semelhante a gel entre os discos se espreme para a coluna vertebral. Os ossos podem então esfregar um contra o outro, ou o próprio fluido pode causar dor na coluna e no pescoço. Tais lesões geralmente requerem reabilitação física e, em alguns casos graves, pode ser necessária cirurgia. Um médico também pode prescrever analgésicos ou medicamentos anti-inflamatórios.

A artrite é talvez uma das causas mais comuns de dor e rigidez no pescoço. À medida que os ligamentos entre as articulações se desgastam, é provável que os ossos dessa articulação se esfreguem, causando dor moderada a intensa no pescoço ou em qualquer outra articulação do corpo. A artrite se torna mais comum à medida que a pessoa envelhece e, embora muitas vezes não seja possível uma recuperação completa, a artrite pode ser tratada com uma combinação de medicamentos, alongamentos e exercícios.