Quais são as causas mais comuns de dor nas costas severas?
As causas mais comuns de dor nas costas graves incluem lesões por trauma, má postura, problemas articulares e lesões na coluna vertebral. Entre as pessoas que trabalham na mesa de trabalho, a má postura é talvez a causa mais comum de dores nas costas severas, pois a tensão indevida pode ser colocada no pescoço, ombros e parte superior das costas durante o dia de trabalho. Lesões na coluna vertebral, como hérnia de discos, têm o potencial de causar dores nas costas severas, especialmente se a compressão do nervo resultar da hérnia. As cepas e lágrimas musculares também podem causar dor nessa região, especialmente entre pessoas atléticas.
A má postura é uma causa comum de dor nas costas intensa. À medida que o pescoço e os ombros se desgastam, os músculos tendem a apertar, levando a dores de cabeça, dores no ombro e dores nas costas. Os músculos tendem a se apertar enquanto se cansam, e o desleixo pode cansar os músculos. Os músculos cansados são mais propensos a sofrer lesões, como cepas musculares e lágrimas, e os músculos apertados podem levar à rigidez e aos movimentos do corpo alteradosque por sua vez perpetuam a dor. Prestar atenção à postura de alguém ao longo do dia ou investir em móveis ergonômicos, como cadeiras ergonômicas que apoiam as costas, pode ajudar a aliviar essa dor e melhorar a postura.
Um disco de hérnia na coluna vertebral é um problema comum que ocorre quando qualquer um dos discos da coluna vertebral, que fica entre as vértebras, ruptura ou protuberância, pressionando os nervos que o cercam. Um disco espinhal é um saco cheio de um líquido semelhante a gel e pretende agir como um amortecedor para a coluna vertebral. Um disco abaulador pode pressionar os nervos que, por sua vez, podem causar dor em toda a área do corpo servido por esse nervo. Dores graves nas costas também podem resultar de um disco de hérnia; A maioria dos discos hérnianos se cura por conta própria com descanso adequado, mas alguns podem precisar ser abordados cirurgicamente.
Problemas articulares podem levar a uma dor nas costas severa, especialmente se umSofra de artrite em qualquer lugar da coluna vertebral. A artrite ocorre quando o ligamento e a cartilagem nas articulações começam a quebrar, abrindo a articulação para vários problemas diferentes, como degradação óssea, danos nos nervos, inchaço e inflamação. Esta é uma condição degenerativa para a qual não há cura, mas as medidas de gerenciamento da dor estão disponíveis. Quando a artrite ocorre na coluna vertebral ou nas articulações dos ombros, pode resultar em dores nas costas intensas; Um médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou uma rotina regular de exercícios e alongamento, destinada a ajudar a retardar o progresso da artrite.