Quais são as causas mais comuns de dor severa na parte superior das costas?
As causas mais comuns de dor lombar intensa incluem lesões por trauma, má postura, problemas nas articulações e lesões na coluna. Entre as pessoas que trabalham em postos de trabalho, a má postura é talvez a causa mais comum de intensa dor na parte superior das costas, pois pode ser exercida tensão excessiva no pescoço, ombros e parte superior das costas durante o dia de trabalho. Lesões na coluna vertebral, como hérnia de disco, podem causar fortes dores nas costas, principalmente se a compressão do nervo resultar da hérnia. Tensões e lágrimas musculares também podem causar dor nessa região, especialmente entre pessoas atléticas.
Má postura é uma causa comum de intensa dor nas costas. À medida que o pescoço e os ombros relaxam, os músculos tendem a se contrair, levando a dores de cabeça, dores nos ombros e nas costas. Os músculos tendem a se contrair à medida que se cansam, e descontrair pode cansar os músculos. Músculos cansados são mais propensos a sofrer lesões, como tensões e lágrimas musculares, e músculos tensos podem levar à rigidez e movimentos corporais alterados, que por sua vez perpetuam a dor. Prestar atenção à sua postura ao longo do dia ou investir em móveis ergonômicos, como cadeiras ergonômicas que apoiam as costas, pode ajudar a aliviar essa dor e melhorar a postura.
Um hérnia de disco na coluna vertebral é um problema comum que ocorre quando qualquer um dos discos da coluna vertebral, que fica entre as vértebras, se rompe ou protuberância, pressionando os nervos ao seu redor. Um disco da coluna vertebral é um saco preenchido com um líquido semelhante a gel e destina-se a atuar como um amortecedor para a coluna. Um disco abaulado pode pressionar os nervos que, por sua vez, podem causar dor em toda a área do corpo atendida por esse nervo. Dor intensa na parte superior das costas também pode resultar de hérnia de disco; a maioria dos discos de hérnia cicatriza por conta própria com descanso adequado, mas alguns podem precisar ser tratados cirurgicamente.
Problemas nas articulações podem levar a fortes dores nas costas, especialmente se alguém sofre de artrite em qualquer parte da coluna. A artrite ocorre quando o ligamento e a cartilagem nas articulações começam a se romper, abrindo a articulação para vários problemas diferentes, como degradação óssea, danos nos nervos, inchaço e inflamação. Esta é uma condição degenerativa para a qual não há cura, mas medidas de controle da dor estão disponíveis. Quando a artrite ocorre na coluna vertebral ou nas articulações dos ombros, pode resultar em dor intensa nas costas; um médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou uma rotina regular de exercícios e alongamentos para ajudar a retardar o progresso da artrite.