Quais são as causas mais comuns do lado da dor no pescoço?

Existem inúmeras razões para o lado da dor no pescoço, incluindo doenças graves ou trauma ou lesão extremo. Outras causas comuns do lado da dor no pescoço incluem músculos tensos do pescoço causados ​​por movimento forte ou abrupto ou algum tipo de atividade física. A má postura pode causar dor no pescoço, o que pode ser uma ocorrência crônica. A desidratação também pode ser um fator contribuinte de dor no pescoço.

O lado da dor no pescoço é um indicador comum de algo anormal. Muitas vezes, as pessoas suspeitam de um nervo comprimido, no entanto, a causa pode ser algo relativamente menor, como adormecer em uma posição desajeitada, o que causa tensão em um lado do pescoço. Acordar de manhã com músculos rígidos e lado da dor no pescoço é uma queixa comum entre muitas pessoas. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas cujas posições para dormir não permitem o alinhamento adequado da coluna. Uma maneira simples de corrigir esse tipo de lado da dor no pescoço é usando um tipo diferente de travesseiro.

Pillo especialmente projetadoO WS pode ajudar a aliviar a pressão na coluna e pescoço. Esses travesseiros são projetados para o posicionamento adequado do pescoço, costas e coluna vertebral e oferecem o grau de apoio recomendado por especialistas médicos. Ao apoiar o pescoço e manter tudo com alinhamento adequado, a dor no pescoço pode ser eliminada. Dormir com dois travesseiros para adicionar altura também pode pressionar o pescoço e a coluna, causando dor no pescoço pela manhã.

A dor no pescoço e no ombro pode ocorrer simultaneamente por várias razões. Muitos pacientes com condição médica conhecida como fibromialgia geralmente sofrem do lado da dor no pescoço. Essa dor pode se desenvolver repentinamente, com o menor movimento ou toque em uma área que é excessivamente sensível. A dor pode irradiar para os ombros, braços ou qualquer outra área do corpo, ou permanecer localizada. A artrite também é conhecida por causar dor no pescoço.

Indivíduos com baixa postura, seja enquanto Sittpor longos períodos ou em pé, pode sofrer do lado da dor no pescoço. Isso ocorre porque o desbotamento pode colocar pressão e se esforçar nos músculos do pescoço. Mesas ou outras estações de trabalho muito baixas ou altas para a altura de um trabalhador podem causar dor no pescoço. Ajustes para corrigir isso podem eliminar esses sintomas.

Tratando o lado da dor no pescoço causado por lesões repetitivas em movimento pode ser feito com algumas modificações. Fazer pausas entre tarefas de rotina pode ajudar a aliviar a dor no pescoço. As tarefas rotativas, em vez de se concentrarem em uma tarefa específica por um período prolongado, também pode ajudar.

Em alguns casos, a desidratação pode causar dor no pescoço, incluindo espasmos musculares em ambos os lados do pescoço. A dor no pescoço esquerdo ou a dor do pescoço direito podem ser causados ​​por não consumir água suficiente. Embora isso possa ser menos reconhecível como uma das principais causas de dor no pescoço, não é incomum. Uma maneira simples de evitar isso é aumentar a ingestão diária de líquidos, mantendo -se adequadamente hidratado. Isso pode ser especialmenteé útil para aqueles que se exercitam com frequência.