Quais são as causas mais comuns do catarro amarelo?
A fleuma amarela é tipicamente um sinal de infecção respiratória ou infecção sinusal. Nas infecções sinusais, o catarro geralmente aparece como muco amarelo escuro ou verde-amarelado do nariz. Se o catarro amarelo for devido a uma infecção respiratória mais baixa, ele aparecerá na garganta e é tossido. A fleuma grossa e amarela pode se desenvolver a partir de uma infecção bacteriana ou viral, pneumonia, bronquite ou resfriado comum. Alergias, tabagismo e asma também podem produzir excesso de muco. O catarro pegajoso se apega aos pulmões para prender as bactérias ou vírus ofensivos. Depois que os germes são coletados, o muco se solta e viaja pela garganta para que possa ser tossido. Pêlos minúsculos, chamados cílios, ajudam a mover o catarro amarelo dos pulmões para fora do corpo.
A matéria expectorada, seja fleuma amarela ou muco claro, não deve ser engolido. Está cheio de bactérias que devem ser removidased do corpo. Se a fleuma for engolida, às vezes pode causar inchaço abdominal e excesso de gás. A cor e a consistência do muco dependem do tipo de doença.
Algumas pessoas tomam um remédio para a tosse quando doentes para conter os ataques de tosse causados pelo catarro. Essa tática funciona contra a tentativa natural do corpo de se livrar de vírus e bactérias. Um expectorante para ajudar a quebrar o muco é preferido por alguns médicos. Água e bebidas quentes podem ajudar a descarregar o excesso de fleuma amarela dos pulmões e do nariz.
A comida também desempenha um papel na quantidade de fleuma amarela produzida e com que rapidez deixa o corpo. Os nutricionistas acreditam que os produtos de cafeína, açúcar e laticínios resultam em excesso de fleuma. Cerveja, alimentos gordurosos e alguns aditivos alimentares podem contribuir para o problema. Outros alimentos ajudam a limpar os seios, como especiarias que contêm capsaicina, rábano, alho, pimentões e gengibre. Até a sopa de galinha pode serneficial a seios limpos.
Para ajudar a mover o catarro e se livrar dele, o vapor pode ser eficaz. Um banho ou chuveiro quente, ou usando um vaporizador elétrico, ajuda a afrouxar a fleuma amarela, juntamente com a respiração profunda sobre uma tigela de água fervente. Algumas pessoas acham aplicar calor no peito e a garganta ajuda a tossir muco. Chás quentes e garra com água salgada também podem ser eficazes.