Quais são os sintomas mais comuns da síndrome X?

A síndrome metabólica X, geralmente chamada de síndrome X, geralmente se refere a uma combinação de distúrbios médicos associados a uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário. Esses distúrbios médicos podem causar complicações sérias para muitos indivíduos. Os sintomas da síndrome X podem incluir problemas de peso, altos níveis de gordura no sangue, hipertensão e resistência à insulina.

Um problema de peso é um dos sintomas da síndrome X. Indivíduos com essa síndrome geralmente apresentam excesso de peso ou obesidade. Geralmente, esse peso extra é transportado ao redor do tronco de uma pessoa. Alguns especialistas se referem a isso como um corpo em forma de maçã.

A obesidade geralmente causa outro sintoma da síndrome X. Quando uma pessoa está acima do peso, ela geralmente apresenta níveis elevados de certos tipos de gorduras no sangue. Níveis normais dessas gorduras, conhecidos como triglicerídeos, são parcialmente responsáveis ​​por fornecer energia a uma pessoa. Por outro lado, altos níveis de triglicerídeos no sangue podem levar a outros problemas de saúde.

Hipertensão, ou pressão alta, é outro dos principais sintomas da síndrome X. Pressão arterial refere-se à força do sangue contra as paredes das artérias e é expressa com dois números. A pressão arterial de uma pessoa consiste em dois números, com o número sistólico escrito sobre o número diastólico. A pressão arterial normal é considerada 120/80 e qualquer coisa acima de 140/90 é considerada alta. Uma pessoa com pressão alta está mais em risco de ter certas complicações médicas, como ataques cardíacos.

A resistência à insulina é frequentemente um dos outros sintomas da síndrome X. O corpo produz insulina naturalmente e é usado para ajudar a regular a glicose no sangue de uma pessoa. Indivíduos com resistência à insulina têm mais dificuldade em regular os níveis de glicose no sangue, e isso geralmente leva a níveis elevados, às vezes chamados de açúcar no sangue. A resistência à insulina pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo fadiga, inchaço e ganho de peso. Também pode levar a problemas renais.

Os sintomas e sinais da síndrome X podem ser causados ​​por várias coisas. Obesidade e triglicerídeos altos, por exemplo, podem ser causados ​​por um estilo de vida sedentário e uma dieta pobre. A hipertensão também pode ser causada por uma dieta pobre, juntamente com algumas outras opções de estilo de vida. Fumar e estresse também podem contribuir para a pressão alta. A resistência à insulina, no entanto, pode ser genética, o que significa que pode ocorrer na família de uma pessoa.

Pacientes com sintomas da síndrome X geralmente são incentivados a fazer algumas mudanças no estilo de vida. Uma dieta e exercícios saudáveis ​​podem ajudar uma pessoa a baixar seu peso, níveis de triglicerídeos e pressão arterial. Alguns medicamentos também podem ser usados ​​para baixar a pressão sanguínea e ajudar a regular os níveis de glicose no sangue.