Quais são os sintomas físicos da ansiedade?
A ansiedade é uma emoção normal sentida pela maioria das pessoas, sejam crianças ou adultos, em algum momento. Sentimentos de ansiedade estão relacionados a antecipar uma ameaça ou perigo; A mente e o corpo experimentam a ameaça como se estivesse realmente acontecendo. Toda pessoa experimenta essa emoção de maneira diferente e, por causa disso, os sintomas físicos da ansiedade são muitos e variados. Entre os sintomas físicos mais comuns de ansiedade que as pessoas experimentam estão suando, palpitações cardíacas, dores de cabeça, tensão muscular e dor de estômago, além de diarréia ou micção frequente.
Os sintomas físicos da ansiedade são causados por alterações bioquímicas que afetam não apenas o cérebro e o sistema nervoso, mas também muitos outros sistemas no corpo. A transpiração é natural se você estiver quente ou estiver se exercitando. A ansiedade, no entanto, é uma resposta emocional que diz ao cérebro para produzir hormônios que fazem com que um indivíduo sue. Palpitações do coração, também provocadas por emoções fortes como ansiedade, fazem com que se sinta como eleA arte está batendo ou batendo muito rápido e pode ser sentida no pescoço e na garganta, bem como no peito.
Às vezes, sintomas como sudorese ou palpitações cardíacos podem ser acompanhados por sentimentos de tontura. As sensações de tontura ou tontura, sozinhas ou junto com outros sintomas, podem ser frequentemente experimentadas sintomas físicos de ansiedade. Pode parecer que é difícil permanecer equilibrado enquanto está sentado ou em pé.
dores de cabeça e tensão muscular às vezes são experimentadas juntas durante um período de ansiedade. Um indivíduo que se sente ansioso muitas vezes segura seu corpo ou rigidamente. Isso pode, por sua vez, levar a uma dor de cabeça ao estresse, bem como músculos tensos na mandíbula, pescoço, ombros ou costas. Dores também podem ser sentidas na área abdominal.
É possível que o sistema digestivo seja afetado por pensamentos ou sentimentos ansiosos. Em alguns indivíduos, thO cérebro responde à ansiedade desencadeando sentimentos de náusea e, às vezes, vomitando. Para muitas pessoas, uma resposta comum do sistema digestivo à ansiedade também pode ser constipação ou diarréia.
tremer ou tremer também pode ser causado pela ansiedade. Algumas pessoas podem experimentar extremidades instáveis, como as pernas, braços e mãos. Outros, porém, sentirão todo o corpo tremer.
Alguns indivíduos têm respostas leves à ansiedade, e outros reagem com mais intensidade. Se alguém tem sintomas que parecem estar relacionados à ansiedade, é aconselhável consultar um médico para descartar outros problemas médicos não diagnosticados. Uma variedade de tratamentos está disponível e indivíduos que sofrem dos sintomas físicos da ansiedade podem obter alívio significativo.