Quais são os sinais de uma overdose de vitamina B?
As oito vitaminas que compõem a ampla categoria “vitamina B” são essenciais para o crescimento e o desenvolvimento humano. Eles ocorrem naturalmente em muitos alimentos, principalmente laticínios e produtos de carne, e também estão amplamente disponíveis em forma de suplemento. A overdose de vitamina raramente ocorre de vitaminas B naturalmente ocorridas, mas a overdose foi documentada em pelo menos três compostos de vitamina B do consumo de suplementos em excesso. Os sinais de uma overdose de vitamina B incluem erupções cutâneas, danos no fígado, problemas digestivos e danos neurológicos que podem causar formigamento e dormência. Como esses sintomas não são exclusivos da overdose de vitamina B, é importante consultar um médico para determinar a causa raiz antes de iniciar qualquer regime de tratamento.
A maioria dos compostos de vitamina B apresenta toxicidade de vitamina relativamente baixa, e até as megadoses provavelmente não causarão efeitos perceptíveis. É improvável que haja sintomas de overdose de vitamina B de uma overdose de vitamina B12, por exemplo. O corpo humano éNão é possível armazenar vitamina B, e os excessos são normalmente liberados do corpo sem incidentes.
Existem três exceções. As vitaminas B3, B6 e B9 podem ser prejudiciais em caso de overdose. Em quantidades comuns, esses três compostos são essenciais para a saúde ideal. Uso excessivo, no entanto, eles podem ter efeito oposto.
Uma overdose de vitamina B3, conhecida quimicamente como niacina, pode causar erupções cutâneas, úlceras e em situações prolongadas de overdose, danos no fígado. Alguns pacientes também relataram desmaie e tontura. Os suplementos de niacina são frequentemente prescritos para reduzir o colesterol e diminuir os triglicerídeos, mas apenas em doses limitadas. Não há evidências de que a tomada de quantidades abundantes de niacina diminuirá o colesterol mais do que a dosagem recomendada. Na maioria das vezes, diminuir as dosagens de niacina ou sair do suplemento completamente neutralizará a overdose de vitamina B relacionada à niacinasintomas.
overdose de vitamina B6 pode levar a danos a longo prazo. Também conhecido como piridoxina, piridoxal ou piridoxamina, a vitamina B6 é uma parte essencial do processo de fabricação de sangue do corpo e também ajuda a construir e apoiar a força do sistema imunológico e nervoso. Uma overdose de vitamina da vitamina B6 pode causar danos permanentes no nervo.
O dano normalmente se manifesta como dormência ou formigamento, geralmente nas mãos e pés. Muita vitamina B6 vai devorar os nervos lentamente com o tempo. Um curto período de overdose geralmente não produz sintomas e geralmente resulta em danos a longo prazo. Quando um paciente experimenta que dormência ou formigamento, no entanto, é frequentemente irreversível. Isso normalmente ocorre apenas nos casos de exposição prolongada a overdose.
A vitamina B9 é a última das vitaminas do B com qualquer risco conhecido de overdose. Folato e ácido fólico compõem a vitamina B9. Esses elementos são essenciais para o crescimento e desenvolvimento humano, particularmente em relação às células sanguíneas e tproblemas. A overdose da vitamina B9 pode causar cólicas estomacais e outros problemas digestivos de curto prazo, a maioria dos quais param com a cessação do suplemento.
Embora nenhum outro composto de vitamina B tenha um padrão demonstrado de potencial de overdose, nunca é aconselhável tomar mais um suplemento do que o necessário para atender aos requisitos alimentares ou de saúde. A maioria dos governos publica valores diários recomendados para uma ampla gama de produtos químicos e compostos, incluindo as vitaminas do B. Quando os médicos excedem essas diretrizes, eles o fazem com cautela e, a fim de tratar um diagnóstico específico. Os valores diários recomendados e as dosagens direcionadas medicamente não devem ser arbitrariamente negligenciadas, e deve-se tomar cuidado ao adicionar qualquer regime de vitaminas a uma dieta diária.
Cuidados semelhantes devem ser tomados ao procurar tratamento. Embora os sintomas possam parecer causados por uma overdose de vitamina B, a maioria dos sintomas de overdose pode ser causada por uma variedade de coisas diferentes. Abandonando o suplemento de vitamina BOs ONTs não corrigirão os sintomas não causados por overdose de vitamina B. Somente um médico ou outro profissional médico pode prescrever com precisão um plano de tratamento para um determinado conjunto de sintomas de apresentar.