Quais são os sinais de uma overdose de vitamina B6?
Embora a vitamina B6 tenha muitos benefícios, ela pode ser prejudicial quando a dosagem adequada é excedida. Infelizmente, muitas vezes é fácil consumir mais do que a quantidade recomendada ao tomar suplementos desta vitamina, já que a maioria das pessoas recebe bastante através apenas da dieta. Além disso, a maioria dos sinais de overdose de vitamina B6 não aparece por pelo menos seis meses, mas a boa notícia é que a maioria dos sintomas é reversível ou menor, como dores de cabeça e fadiga. Essa vitamina normalmente afeta os nervos, portanto, não é de surpreender que alguns sinais adicionais de overdose sejam dormência nos membros, além de perda de coordenação. Os sinais que podem aparecer a seguir incluem uma incapacidade de sentir as pernas, resultando em dificuldade para caminhar sem cambalear.
Alguns pacientes só percebem sintomas menores de overdose de vitamina B6, principalmente no início. Por exemplo, dores de cabeça e fadiga são freqüentemente comuns entre aqueles que tomam muita vitamina B6 há um curto período de tempo. Alguns pacientes também ficam facilmente irritados ou deprimidos. Um sinal raro, porém doloroso, de overdose de vitamina B6 é o desenvolvimento de pedras nos rins, que alguns pacientes infelizmente experimentaram. Embora a boa notícia seja que a maioria desses sintomas é considerada menor e fácil de tratar, a desvantagem é que a maioria dos pacientes pode não atribuí-los a uma overdose de vitamina B6, levando-os a continuar a exceder a dosagem por meses ou até anos.
Aqueles que continuam tomando muita vitamina provavelmente notam formigamento e dormência nos membros, pois afeta os nervos. De fato, a maioria dos pacientes que consomem muita vitamina B6 fica descoordenada em geral, pois pode achar difícil equilibrar-se ao caminhar. Essa falta de jeito também pode ser aparente durante tarefas que exigem destreza manual, pois os membros podem ser difíceis de se mover ou até sentir.
De fato, muitos pacientes que continuam a overdose de vitamina B6 a longo prazo podem descobrir que não apenas perderam algumas de suas habilidades motoras finas, como também perderam a capacidade de andar. Isso geralmente ocorre porque eles podem ter problemas para sentir as pernas, resultando em cambaleantes e tropeços. Felizmente, a maioria dos pacientes acha que esses sinais de overdose de vitamina B6 são reversíveis, e a melhor maneira de tratá-los é parar de tomar a vitamina, pois o corpo se recupera sozinho ao longo do tempo. Obviamente, eles primeiro precisam diagnosticar o problema, e é por isso que é importante consultar um médico se esses sintomas ocorrerem.