Quais são os sinais de menstruação?
A menstruação ocorre quando o revestimento do útero derrama através da vagina, indicando a extremidade de um ciclo menstrual e o início do próximo. A maioria das mulheres começa a experimentar menstruação quando atingem a maturidade sexual, o que geralmente ocorre no início da adolescência. As mulheres normalmente experimentam sintomas de menstruação uma vez a cada 28-31 dias, com sintomas com duração de cerca de uma semana. Alguns dos sinais mais comuns de menstruação incluem sangramento na área vaginal, alterações de humor, dor de mama e músculo e cólicas abdominais inferiores.
Os sinais de menstruação são controlados por flutuações hormonais no corpo. No meio do ciclo menstrual, um aumento em dois hormônios, estrogênio e progesterona, faz com que as paredes do útero se tornem espessas e pegajosas, a fim de ajudar um implante de ovo fertilizado se uma mulher estiver impregnada. Se não ocorrer fertilização, os hormônios caem de volta ao normal, fazendo com que o revestimento espesso seja derramado do corpo. Quando os níveis hormonais caem, eles geralmente CAUse os primeiros sinais de menstruação, conhecidos como sintomas pré-menstruais.
Durante a semana que precede a menstruação, muitos sinais podem mostrar a uma mulher que ela está prestes a ter o período menstrual. Algumas mulheres mantêm água, principalmente em seus seios, levando a inchaço, ganho de peso e dor na área. As mulheres podem experimentar mudanças incomuns de humor; Muitos relatam ficar mais irritados, sujeitos a depressão ou sensíveis a mais nos dias antes do início da menstruação. Algumas mulheres aumentaram o apetite ou desejam certos alimentos, enquanto outras podem sofrer mais fugas de acne ou ter problemas para dormir. Nem todas as mulheres experimentam todos esses sinais de menstruação todos os meses, mas muitas experimentam pelo menos alguns sintomas desconfortáveis ocasionalmente.
O sinal mais óbvio e importante da menstruação é sangrar da área vaginal. Embora isso possa parecer alarmante no começo, é um processo natural e saudável que euacre que o revestimento uterino está derramando e que nenhuma gravidez ocorreu no mês passado. O sangramento geralmente é muito pesado nos primeiros dias e depois se afasta gradualmente. Muitas mulheres também experimentam cólicas leves ou intensas em seus abdominais inferiores, pernas e pés imediatamente antes da menstruação e durante os primeiros dias de um período.
Como a maioria dos sinais de menstruação pode ser desconfortável e totalmente perturbadora, muitas mulheres se perguntam se há algo que possa ser feito para aliviar cãibras, alterações de humor ou outros sinais e sintomas que surgem para obter um período. Os analgésicos de balcão são geralmente úteis para aliviar cólicas, assim como as almofadas de aquecimento e as garrafas de água quente. Em alguns casos, um regime de exercícios regular pode ajudar a reduzir os sintomas pré-menstruais e as cólicas associadas à menstruação. Se o sangramento ocorrer por mais de dez dias, ou se os sintomas relacionados à menstruação interromperão a capacidade de uma mulher de trabalhar, ir à escola ou fazer atividades diárias, buscarO conselho de um ginecologista pode ser útil.