Quais são os sinais de mudanças de humor no início da gravidez?

Os sinais de mudanças de humor no início da gravidez são difíceis de perder, e podem incluir chorar sem motivo, irritabilidade e momentos de extrema alegria. Algumas mulheres podem experimentar uma emoção predominante, e outras podem passar por ciclos de todos elas. A maioria das mulheres experimenta mudanças de humor até certo ponto, embora algumas as tenham mais severamente que outras.

As mudanças de humor durante a gravidez são causadas por picos em certos hormônios. Eles podem ser exacerbados por sintomas físicos que tendem a ocorrer ao mesmo tempo. Por exemplo, muitas mulheres têm insônia durante partes de suas gestações e isso pode piorar a irritabilidade. Não há muito que uma mulher possa fazer medicamente para aliviar esses sintomas, mas seguir um estilo de vida saudável pode ajudar para alguns.

Não há razão conhecida para que algumas mulheres tenham mudanças graves de humor no início da gravidez e outras não. Uma mulher também pode experimentar graus variados de sintomas de uma gravidez para outra. A instabilidade do humor é mais comum durante o primeiro e tOs trimestres Hird quando os turnos hormonais são mais dramáticos.

Para algumas mulheres, o mau humor pode se tornar debilitante. Eles podem achar difícil funcionar no dia-a-dia e, em casos graves, podem ficar severamente deprimidos. Isso é relativamente incomum, e a maioria das mulheres é capaz de lidar com a montanha -russa de emoções durante a gravidez muito bem. Para aqueles que sentem como se não possam lidar, no entanto, alguns antidepressivos foram aprovados para uso durante a gravidez quando é determinado que são necessários.

Aqueles que continuam se exercitando e que comem uma dieta saudável podem experimentar menos mudanças de humor no início da gravidez. Isso ocorre porque alguns sintomas podem ser aliviados naqueles que seguem esses hábitos saudáveis ​​de estilo de vida. Os lançamentos do exercício também sentem boas endorfinas que podem ajudar a combater os sintomas de depressão.

A maioria das mulheres experimenta um alívio dos sintomas durante o segundo trimestreer. Os hormônios geralmente se estabilizam até certo ponto a essa altura, e muitas mulheres começam a sofrer menos crises com enjoos matinais e outros sintomas físicos também. Como toda mulher é diferente e pode responder à gravidez à sua maneira, não há como prever o que será afetado pelas mudanças de humor no início da gravidez. A melhor coisa é continuar praticando hábitos saudáveis ​​para que ela esteja preparada se ocorrerem as mudanças de humor.