Quais são os estágios da raiva?
Uma das principais emoções humanas é a raiva, que permite à pessoa expressar seu descontentamento em relação a uma determinada situação. Um dos primeiros estágios da raiva é o aumento da raiva. Isso geralmente é seguido por um evento desencadeante, ou um evento que leva uma pessoa a entrar no próximo estágio de raiva. A explosão emocional e o momento calmo depois também são frequentemente considerados os dois últimos estágios da raiva.
Embora muitas pessoas tentem suprimi-lo, a raiva é uma emoção humana natural. A raiva saudável é geralmente uma explosão emocional causada por um estímulo desagradável. As pessoas podem ficar com raiva por vários motivos, mas algumas também podem ficar muito mais irritadas do que outras, e isso às vezes é chamado de raiva doentia. Não importa por que ou como uma pessoa fique com raiva, no entanto, quase todo mundo passa pelos estágios da raiva.
Um dos primeiros estágios da raiva é a acumulação de sentimentos negativos. Isso geralmente ocorre ao primeiro sinal de um estímulo desagradável. Uma pessoa pode se sentir irritada ou nervosa. Esse estágio, às vezes chamado de pré-raiva, geralmente é o melhor momento para tentar suprimir a raiva ou a raiva.
Em quase todas as situações que envolvem raiva, geralmente há um evento específico que desencadeia a emoção. Este é o evento que leva uma pessoa a ter uma explosão emocional. Um evento desencadeador geralmente será diferente para quase todos, pois todos têm níveis de tolerância diferentes quando se trata de raiva.
Algo que irrita uma pessoa pode não necessariamente irritar outra pessoa. Por exemplo, a maioria das pessoas só fica brava com outro motorista quando ele colide com elas no trânsito. Algumas pessoas, no entanto, ficariam zangadas com outro motorista quando esse motorista não usasse o sinal de volta.
Uma explosão emocional é frequentemente um dos estágios mais reconhecíveis da raiva. Essa explosão pode incluir várias reações. Algumas pessoas podem simplesmente levantar a voz levemente. Outras pessoas, no entanto, podem recorrer a abusos verbais ou físicos.
Não é incomum uma pessoa recorrer à violência quando está com raiva. Uma pessoa pode quebrar um objeto inanimado, por exemplo. No entanto, ele também pode direcionar sua raiva para outras pessoas, às vezes causando ferimentos. As consequências da explosão emocional são um dos estágios mais calmos da raiva. Uma pessoa geralmente se acalma bastante durante esse estágio.