Quais são os sintomas da raiva?
Todo mundo reage de maneira diferente quando fica com raiva, então os sintomas da raiva são variados. Algumas pessoas não apresentam sinais abertamente físicos de raiva, mas podem sentir calor e começar a respirar mais rápido. Alguns reagem imediatamente a uma situação que os deixa com raiva, enquanto outros podem experimentar um lento aumento de emoções de raiva. Os sintomas físicos podem incluir uma frequência cardíaca mais rápida e sudorese. Se uma pessoa é incapaz de impedir uma explosão resultante da raiva, os sintomas podem incluir linguagem abusiva, comportamento destrutivo e explosões agressivas.
A raiva é uma emoção natural, e a grande maioria das pessoas é capaz de controlá-la. Algumas pessoas, no entanto, experimentam sentimentos tão fortes de raiva que são incapazes de controlar suas ações. Isso pode levar a problemas na vida cotidiana, especialmente se a pessoa não entender que raiva excessiva pode levar a problemas de relacionamento. O primeiro passo para controlar o problema é conhecer e entender os sintomas da raiva.
Quando alguém começa a sentir raiva, ele ou ela pode experimentar uma série de emoções. Estes são os principais sintomas da raiva, e identificá-los geralmente permite que a pessoa tente impedir uma explosão ou outro comportamento irritado. Pessoas diferentes experimentam emoções diferentes quando ficam com raiva, mas um sentimento de tensão e uma crescente sensação de estresse são dois dos mais comuns.
Existem vários sintomas físicos de raiva. Isso pode incluir punhos cerrados, muitas vezes subconscientemente, e um aumento na freqüência cardíaca. Uma pessoa que está ficando com raiva também pode sentir calor ou começar a suar. Algumas pessoas experimentam sintomas físicos antes de qualquer explosão, o que lhes permite impedir uma reação negativa ou abusiva a uma situação.
Muitos outros sintomas de raiva podem estar presentes, embora os sintomas exatos variem de pessoa para pessoa. Os sintomas potenciais podem incluir ranger de dentes, apertar as mãos, arrepios e uma taxa de respiração mais rápida. Uma pessoa com um problema de raiva pode não estar consciente desses sintomas até que sejam apontados.
Se uma pessoa é incapaz de controlar sua raiva, os sintomas podem se tornar muito mais visíveis. É provável que a pessoa tenha uma explosão negativa repentina em relação a uma pessoa em particular, geralmente um ente querido ou a pessoa que é vista como a causa do problema e pode se tornar abusiva. Algumas pessoas com problemas de raiva podem se tornar destrutivas e danificar o meio ambiente. Outros sintomas incluem ficar de mau humor e se afastar de situações sociais.