Quais são os sintomas das ondas de calor?

Mulheres que experimentaram ondas de calor, geralmente associadas ao período da perimenopausa, geralmente não precisam de uma descrição de seus sintomas. A coleta de sintomas das ondas de calor tende a ser difícil de confundir com qualquer outra coisa, embora a frequência de ocorrência e o comprimento que eles varia varia. Enquanto algumas mulheres não recebem esse sintoma nos anos que antecederam a menopausa, estima -se que pelo menos 50% das mulheres o fazem. A literatura médica discorda dessa porcentagem, sugerindo que até 90% das mulheres experimentam esse sintoma como parte da menopausa.

Os sintomas de ondas de calor nem sempre são os mesmos para cada pessoa. O principal sintoma é uma sensação inconfundível de calor que pode se espalhar da parte inferior do corpo para a parte superior do corpo à medida que o flash avança. Esse calor geralmente não é confortável. Não há evitar o flash quando está ocorrendo, e o calor tende a construir e pode se concentrar particularmente na cabeça. Muitas mulheres descrevem especialmente um sentimento de forte pressão nocabeça, como o flash está em andamento.

Com esse sentimento de calor, outros sintomas de ondas de calor. A pele facial e a pele delicada do peito e pescoço podem ser coradas ou vermelhas manchas. Outro dos sintomas das ondas de calor para muitas mulheres é a extrema transpiração. Às vezes, esses flashes ocorrem durante o sono e as mulheres podem achar que acordam sentindo -se encharcadas de suor com as boates e roupas de cama úmidas de um flash noturno. Mais desafiadores, mas pode ser a experiência de ter um coração de corrida à medida que os flashes ocorrem, o que é relatado por algumas mulheres que as experimentam.

O último dos sintomas das ondas de calor que é mais relatado é uma sensação fria à medida que o sentimento aquecido começa a diminuir, que geralmente é de um minuto ou dois a meia hora após o início dos sintomas. A sensação refrigerada pode incluir arrepios reais ou sintomas relacionados, como arrepios. DesdeA transpiração ocorreu, sentindo -se muito frio depois de ficar desconfortavelmente quente é frequentemente exagerado.

Menos pessoas relatam sintomas menos comuns de ondas de calor, mas certamente podem ocorrer. Algumas pessoas ficam fracas ou muito tonto quando esses episódios acontecem. As mulheres contaram ficando extremamente enjoadas à medida que as ondas de calor atingem seu ápice. Algumas pessoas observam uma sensação de fraqueza, e as mulheres em geral sofrendo episódios graves regulares descobrem que precisam modificar seus hábitos para que não sejam pegos dirigindo ou fora em público quando ocorre um flash.

Algumas mulheres tomam terapia de reposição hormonal (TRH) para lidar com os sintomas de ondas de calor, mas a comunidade médica recentemente desencorajou essa abordagem porque aumenta os riscos de certos tipos de câncer. Outros lidam com se vestindo em camadas, usando ar-condicionado, mantendo a água gelada por perto ou evoluem outras estratégias. Como as ondas de calor podem estar em andamento por vários anos, embora possam variar em gravidade, ocorrem com maior ou menor frequência,e finalmente diminuirá, as mulheres precisam desenvolver estratégias de enfrentamento. Vários sites têm ótimas sugestões sobre como lidar com esse problema.