Quais são os sintomas da deficiência de iodo?

O iodo é um produto químico encontrado no corpo humano em quantidades muito pequenas. Não ter iodo suficiente no corpo é chamado de deficiência de iodo. O iodo é extremamente importante para o funcionamento da glândula tireóide, portanto, uma deficiência de iodo causa problemas com a glândula tireóide. Os sintomas físicos da deficiência de iodo incluem metabolismo lento, fadiga, perda de densidade óssea e pressão alta. Entre os sintomas mentais da deficiência de iodo estão depressão, irritabilidade e falta de memória.

A glândula tireóide produz os hormônios T3 e T4, que afetam a maioria dos sistemas do corpo. Eles ajudam o corpo a produzir calor e consumir oxigênio e ajudam no crescimento e desenvolvimento, incluindo a função cerebral. A deficiência de iodo faz com que a tireóide diminua sua produção de T3 e T4. Isso faz com que outra glândula do corpo, a hipófise, produza um hormônio chamado hormônio estimulador da tireóide (TSH), na tentativa de estimular a tireóide a produzir mais T3 e T4.

Como resultado do TSH, a tireóide pode aumentar. O aumento da glândula tireóide é chamado de bócio. A glândula tireóide afeta tantos sistemas corporais e depende tanto do iodo que uma deficiência de iodo é responsável por uma série de sintomas, tanto mentais quanto físicos.

Talvez um dos sintomas físicos mais óbvios da deficiência de iodo seja o metabolismo mais lento. Isso se manifesta como ganho de peso. Muitas pessoas que se queixam aos seus médicos de ganho de peso que não podem ser explicadas de outra forma serão submetidas a testes de tireóide. Existem outras causas de problemas da tireóide, mas a deficiência de iodo é uma das principais causas.

Outros sintomas físicos da deficiência de iodo incluem osteoporose ou perda de densidade óssea; hipertensão ou pressão alta; fadiga; pele seca; perda de cabelo; e inchaço nas mãos ou pés. Pessoas com deficiência de iodo também podem experimentar intolerância ao frio, cãibras musculares e infertilidade. Estes são apenas alguns dos muitos sintomas físicos da deficiência de iodo.

A deficiência de iodo também apresenta sintomas mentais. Isso ocorre porque prejudica a produção adequada de hormônios que também afetam a função mental. O doente pode experimentar depressão, irritabilidade, dificuldade de concentração e falta de memória.

A ingestão de alimentos ricos em iodo deve ajudar a restaurar a saúde da glândula tireóide. Isso fará com que a tireóide produza quantidades saudáveis ​​de T3 e T4, o que fará com que muitos, se não todos, os sintomas de deficiência de iodo desapareçam. O marisco é uma excelente fonte de iodo natural e deve ser um alimento básico na dieta de qualquer pessoa com deficiência de iodo. Sal marinho, sal iodado, queijo cheddar, ovos, maionese e a maioria dos peixes de água doce também devem ser consumidos.

Uma maneira de testar a deficiência de iodo é usar o teste de adesivo de iodo. Isso envolve colocar uma pequena quantidade de um produto químico chamado tintura de iodo na pele, deixá-lo ligado durante a noite e ver quanto dele permanece na pele pela manhã. Se a tintura de iodo desapareceu completamente, a pele o absorveu. Diz-se que o teste do adesivo de iodo está completo e isso indica uma deficiência de iodo.