Quais são os sintomas da deficiência de iodo?

O iodo é um produto químico encontrado no corpo humano em quantidades muito pequenas. Não ter iodo suficiente no corpo é chamado de deficiência de iodo. O iodo é extremamente importante para o funcionamento da glândula tireóide, de modo que uma deficiência de iodo causa problemas com a glândula tireoidiana. Os sintomas físicos da deficiência de iodo incluem um metabolismo lento, fadiga, perda de densidade óssea e pressão alta. Entre os sintomas mentais da deficiência de iodo estão a depressão, irritabilidade e baixa memória.

A glândula tireóide produz os hormônios T3 e T4, que afetam a maioria dos sistemas do corpo. Eles ajudam o corpo a produzir calor e consumir oxigênio e ajudam no crescimento e desenvolvimento, incluindo a função cerebral. A deficiência de iodo faz com que a tireóide diminua sua produção de T3 e T4. Isso faz com que outra glândula no corpo, a glândula pituitária, produza um hormônio chamado hormônio estimulador da tireóide (TSH) na tentativa de estimular a tireóide para produzir mais T3 e T4.

Como resultadode TSH, a tireóide pode aumentar. O aumento da glândula tireóide é chamado de bócio. A glândula tireoidiana afeta tantos sistemas corporais e depende tanto do iodo que uma deficiência de iodo é responsável por uma série de sintomas, tanto mentais quanto físicos.

Talvez um dos sintomas físicos mais óbvios da deficiência de iodo seja o metabolismo lento. Isso se manifesta como ganho de peso. Muitas pessoas que reclamam com seus médicos de ganho de peso que não podem ser explicados de outra forma passarão por testes da tireóide. Existem outras causas de problemas da tireóide, mas a deficiência de iodo é uma das principais causas.

Outros sintomas físicos da deficiência de iodo incluem osteoporose ou perda de densidade óssea; hipertensão, ou pressão alta; fadiga; pele seca; perda de cabelo; e inchaço nas mãos ou pés. Pessoas que têm uma deficiência de iodo também podem experimentar intolerância ao frio, músculo Crampas e infertilidade. Estes são apenas alguns dos muitos sintomas físicos de deficiência de iodo.

A deficiência de iodo também possui sintomas mentais. Isso ocorre porque prejudica a produção adequada de hormônios que também afetam a função mental. O sofredor pode experimentar depressão, irritabilidade, dificuldade em concentrar e baixa memória.

Comer alimentos ricos em iodo deve ajudar na restauração da glândula tireoidiana à saúde. Isso fará com que a tireóide produza quantidades saudáveis ​​de T3 e T4, o que fará muitos, se não todos os sintomas de deficiência de iodo desaparecer. Os frutos do mar são uma excelente fonte de iodo natural e devem ser um item básico na dieta de qualquer pessoa com deficiência de iodo. Sal marinho, sal iodado, queijo cheddar, ovos, maionese e a maioria dos peixes de água doce também devem ser consumidos.

Uma maneira de testar a deficiência de iodo é usar o teste de patch iodo. Isso envolve a colocação de uma pequena quantidade de um produto químico chamado tintura de iodo na pele, deixando -a em OverniGht, e vendo quanto deles permanece na pele pela manhã. Se a tintura de iodo desaparecer completamente, a pele a absorveu. Diz -se que o teste de patch iodo está completo, e isso indica uma deficiência de iodo.