Quais são os sintomas da ovulação?

Para as mulheres que tentam engravidar, conhecer os sintomas da ovulação pode ser bastante útil. Como a ovulação tende a ocorrer apenas um dia por mês, é importante ter uma boa idéia de quando isso acontecerá, para que o intercurso sexual possa ser oportuno. Felizmente, existem várias maneiras naturais de detectar a ovulação, já que a maioria das mulheres experimenta um ou mais sintomas imediatamente antes e durante o ciclo. Os sintomas mais comuns da ovulação incluem alterações no muco cervical, aumento da temperatura corporal e algum desconforto abdominal inferior.

Muitas mulheres percebem que têm corrimento regular, geralmente chamado de muco cervical, que aparece na roupa de baixo durante todo o ciclo. Infelizmente, a maioria não percebe que ela muda com frequência na textura, quantidade e cor, dependendo da proximidade da ovulação. Geralmente é clara e tem a consistência das claras de ovos nos dias imediatamente anteriores e durante a ovulação. Cerca de uma semana antes da ovulação, é tipicamente branca, cremosa e semelhante a loção, e pegajosa antes e durante a menstruação. O reconhecimento do muco cervical fértil é uma maneira livre de determinar o tempo aproximado da ovulação.

As mulheres que monitoram sua temperatura corporal basal geralmente percebem que ela aumenta logo após a ovulação. O aumento da temperatura é um dos principais sintomas da ovulação, mas como só aumenta depois, é importante acompanhar a temperatura todos os dias por alguns meses antes de identificar um padrão. Isso requer manter um termômetro ao lado da cama e medir a temperatura antes de subir todos os dias ao mesmo tempo. Registrar o resultado em um gráfico por alguns meses pode ajudar a tornar esse um dos sintomas de ovulação mais confiáveis ​​para as mulheres que tentam engravidar.

Algumas mulheres experimentam desconforto na parte inferior do abdome imediatamente antes, durante ou após a ovulação, e geralmente é sentida em apenas um lado do corpo. Isso se chama mittelschmerz e pode durar de algumas horas a alguns dias. Não se sabe o que exatamente causa mittelschmerz, embora muitos acreditem que é a dor que surge da ruptura do ovo na parede ovariana. Outros acreditam que isso pode ser causado pelo inchaço dos folículos imediatamente antes do evento, contrações na trompa de Falópio ou liberação de fluido pelo folículo. Embora não se saiba ao certo o que causa o mittelschmerz, é conhecido como um dos principais sintomas da ovulação, o que significa que os casais que estão tentando conceber devem tentar ter relações sexuais quando esse desconforto é sentido.