Quais são os sintomas da ovulação?

Para as mulheres que tentam conceber, conhecer os sintomas da ovulação pode ser bastante útil. Como a ovulação tende a ocorrer apenas um dia por mês, é importante ter uma boa idéia de quando acontecerá, para que a relação sexual possa ser cronometrada adequadamente. Felizmente, existem várias maneiras naturais de detectar a ovulação, pois a maioria das mulheres experimenta um ou mais sintomas antes e durante o ciclo. Os sintomas mais comuns de ovulação incluem alterações no muco cervical, aumento da temperatura corporal e algum desconforto abdominal inferior.

Muitas mulheres percebem que têm alta regularmente, geralmente chamadas de muco cervical, que aparecem em suas roupas íntimas ao longo do ciclo. Infelizmente, a maioria não percebe que muda com frequência em textura, quantidade e cor, dependendo de quão perto elas estão da ovulação. É normalmente claro e tem a consistência de claras de ovos nos dias antes e durante a ovulação. Cerca de uma semana antes da ovulação, é tipicamente branco, cremoso e loçãoComo, e é pegajoso pouco antes e durante a menstruação. Reconhecer o muco cervical fértil é uma maneira livre de determinar o tempo aproximado da ovulação.

Mulheres que estão rastreando sua temperatura corporal basal costumam perceber que ela aumenta logo após a ovulação. O aumento da temperatura é um dos principais sintomas da ovulação, mas, como só aumenta depois, é importante acompanhar a temperatura todos os dias por alguns meses antes de identificar um padrão. Isso requer manter um termômetro na cama e tomar a temperatura antes de subir todos os dias ao mesmo tempo. O registro do resultado em um gráfico por alguns meses pode ajudar a tornar este um dos sintomas mais confiáveis ​​de ovulação para as mulheres que tentam conceber.

Algumas mulheres sofrem desconforto em seu abdome inferior pouco antes, durante ou após a ovulação, e geralmente é sentido em apenas um lado do corpo. Isso é chamadoMittelschmerz, e pode durar de algumas horas a alguns dias. Não se sabe o que exatamente causa Mittelschmerz, embora muitos acreditem que é a dor que surge do ovo que se rompe da parede do ovário. Outros acreditam que isso pode ser causado pelo inchaço de folículos imediatamente antes da ocorrência do evento, contrações no tubo de Falópio ou fluido sendo liberado do folículo. Embora não se saiba com certeza o que causa Mittelschmerz, é conhecido como um dos principais sintomas da ovulação, o que significa que os casais que estão tentando conceber devem tentar ter relações sexuais quando esse desconforto for experimentado.